一段健康的伴侶關係很重要，它能讓雙方都感到愉快，並且還可以一起進步，兩個人相互扶持將生活變得更好。那麼如何辨別伴侶關係是否健康？怎樣讓伴侶關係保持健康？下面本站小編帶來介紹。
一段健康的伴侶關係，一定是相互尊重，相互信任，對對方誠實，雙方平等且獨立，會支持對方。
首先要看伴侶雙方是否有經常誇獎對方的優點?遇到自己不喜歡做某件事時，也會也會考慮對方的感受?當你與異性朋友愉快聊天，對方是信任你還是失去理智的上前質問?伴侶或者你是否有隱瞞問過彼此?比如明明是去看電影或者出去玩，卻騙對方去工作了?
健康的關係一定是獨立的，不能失去自我，除了愛情，也要有自己的生活，生活中遇到的爭執，也要互相謙讓，不要長久的一方讓着另一方。遇到事情要學會良好的溝通，有什麼想法應該讓對方知道，不要害怕對方不喜歡就放在心裏不說出來。而不健康的關係一定是與之相反的，或許還充斥着刻薄無禮，或許會有言語侮辱，或許有長期爭吵。
如果你覺得這段感情是你的負擔和拖累時，就應該考慮考慮，這段感情是否適合你。
1、 尊重彼此的邊界
很多人在剛開始建立親密關係時，總是靠越界行爲來證明這段關係的親密程度，等到相處久了之後，雙方生活軌跡交匯在一起，建立邊界就成了一件很難的事情。
每個人都是獨立的個體，會有不同的愛好想法，有自己的社交圈子，一段健康的親密關係，就是應該允許這種不同存在。
2、 感情也要收支平衡
感情是雙方的，親密關係也是要兩個人都努力才能維持下去，單靠一方主動付出，或者爲了感情而委屈自己，這都不是一段健康的親密關係。
說到底，在任何一段關係中，我們都在追求一種心理平衡，感情中收支不平衡，就會充滿矛盾和壓力。
3、 持續的感情維護
一段健康的親密關係裏，雙方是不會任由激情退卻直至消失的，而是會製造浪漫驚喜，來維護這段關係的新鮮感。沒有什麼感情不需要維護，當荷爾蒙逐漸褪去，感情的維護至關重要。
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