懷孕八個月時,胎兒的體重已經很接近於新生兒了,此時胎兒的體重在2KG~2.7KG之間。在檢查時,如果胎兒體重過低,醫生一般會要求準媽媽們通過飲食進行調整。此時準媽媽們不僅要注意營養,也要注意休息,爲之後的生產做好充分的準備。
懷孕八個月已經屬於孕晚期,此時胎兒的發育已經基本成熟,其身長、體重也接近於新生兒了。越臨近生產,準媽媽們會越加緊張,事實上,只要產檢時一切正常,胎兒的身高、體重等沒有明顯偏低,準媽媽們不必過於緊張。那懷孕八個月胎兒體重多少正常?
一、懷孕八個月胎兒體重多少正常
懷孕八個月時,胎兒的體重大約在2KG~2.7KG之間。此時胎兒還在不斷長大,骨骼發育也會越發強健。在這個階段,胎兒的聽力發育已經比較完善,對於母體外的聲音也是可以聽到的。隨着胎兒的繼續長大,胎兒的活動空間減少,胎兒的胎動也會從原來的踢腿等動作轉變爲擺和扭動等動作。
在此階段,由於胎兒發育迅速,此時準媽媽們的身體負擔也比較重,特別是腰背部,很容易出現痠痛感,還很容易產生焦慮感,甚至會引起失眠,因此,這一時期的準媽媽們要注意休息,爲之後的生產做好準備。
二、懷孕八個月的營養需求
1.蛋白質
懷孕八個月時準媽媽們每天攝入的蛋白質應達到75~100克。準媽媽們可以多吃一些豆製品、奶製品、肉類、魚蝦、蛋類,這些食物都是蛋白質很好的來源。
2.脂肪
懷孕八個月時脂肪的攝入應達到60克每天。準媽媽們可以多吃一些穀類食物和堅果,還可以從油類和奶類、肉類中攝取脂肪。一般建議這個階段準媽媽們的主食達到400~450克即可,也可以根據自身的體重變化來調整攝入量。
3.碳水化合物
懷孕八個月時碳水化合物的攝入量應達到400克每天。準媽媽們可以從穀類食品以及薯類和根莖類食物中攝取碳水化合物。不過碳水化合物不能攝入過多,以免導致準媽媽們體重超重。
4.鈣
懷孕八個月時準媽媽們仍要重視鈣的攝入,這個階段可以從豆製品、奶製品以及深綠色蔬菜中獲取鈣質,還可以多喝一些骨頭湯,也可以幫助補鈣。鈣的攝入每天不低於1000毫克。