經常低着頭會讓患頸椎病的機率變高很多，所以很多人會經常擡頭來治療頸椎病，經常擡頭治療頸椎病的效果並不是非常好，想要治療頸椎病要保證正確自然的坐姿，左右轉動頸部，牽引治療，推拿按揉治療，粗鹽熱敷治療，能達到不錯的作用。
頸椎病是現在白領人士很容易出現的一種疾病，當關節囊，韌帶以及肌肉受到損傷就會引發局部出血水腫，出現炎症改變，這樣頸椎病就會發生，對局部血管神經造成影響，下面就來詳細的看一下經常擡頭能治頸椎病嗎？
一、經常擡頭能治頸椎病嗎
經常擡頭治療頸椎病的效果並沒有那麼好，平時如果總是保持同一個姿勢會讓頸椎病變得更加嚴重，不管是擡頭還是低頭都要把握好度，時間長了會讓頸椎受到傷害，想要治療頸椎病就可以採用其他的正規方式，可以游泳鍛鍊，也可以做好肩頸鍛鍊，效果能夠更好一些。
二、治療頸椎病方法
1、保持自然坐姿
正確的姿勢很重要，應該保證胸部，頸部，頭部處在正常的生理曲線，頸椎病大部分是因爲坐姿不正確造成的，坐姿不正確還容易導致其他的問題發生，所以要引起高度重視。
2、左右轉動頸部
低頭工作一個小時到兩個小時就應該有目的性的進行頸部左右轉動，動作需要緩慢一些，速度也不要太快。
3、牽引治療法
如果患者主要出現的症狀是手指麻痛，手臂麻痛，肩背麻痛，肩頸不舒服，那麼就可以用這種方式治療，可以限制住頭頸活動，讓椎間隙內突出物回到原來的位置，血管以及神經根受到的壓迫就能解除。
4、推拿按摩方法
如果出現神經根型頸椎病或者頸型頸椎病，用推拿按摩的方式就比較適合，可以讓局部血液循環速度變快，達到改善不良症狀作用，但是動作一定要輕柔一些，用力按揉可能會讓頸椎病問題變得更加嚴重。
5、粗鹽熱敷法
用粗鹽熱敷可以讓血液循環速度變快，讓局部抵抗能力增強，熱敷還可以放鬆肌肉，擴張皮膚毛細血管，在溫熱刺激的情況下身體新陳代謝速度也能提高，對於各種炎症反應都有着很好的治療效果，能讓腸道蠕動速度變快，讓炎症吸收更好，讓血液循環速度更快一些。
