血小板減少易引起皮膚紫癜和出血，在病程的不同時期，其飲食策略也應有所區別。飲食策略包括：
1、高蛋白飲食：血小板減少的患者在病情穩定期，應在飲食中多選用牛奶、魚、瘦肉、豆製品等高蛋白食物。
2、寒涼食物：血小板減少的患者在出血期應多吃寒涼的食物。中醫認爲出血者體熱，這時食用寒涼的食物對止血有利。蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、棗等食物都屬於中性涼者。
3、含鐵高的食物：出現紫癜並伴有出血的患者常伴有貧血，應在飲食中加入富含鐵元素的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、油菜、薺菜、圓白菜、番茄等。
4、健脾、益氣、攝血飲食：當患者出血減少或停止時，飲食宜以健脾、益氣、攝血爲原則。此時應在飲食中選擇紅棗、花生衣等有升高血小板作用的食物製成菜餚。
5、滋補飲食：久病體虛、身體疲乏者，在飲食中還可以加入黃芪、枸杞、桂圓肉、黨蔘、黑豆、核桃仁等食物煲粥、燉湯或煮水喝，特別對老年人血小板減少性紫癜尤爲適宜。
