出現夢靨時首先可用中藥辨證治療,其次可選擇喜療、思療等中醫心理治療;堅持穴位鍼灸,也能減少夢魘發生。
1、中藥辨證治療
肝膽鬱熱型的可應用清瀉肝膽鬱熱的中藥辨證治療;肝陽上亢型的可以選擇平肝潛陽寧神的中藥辨證治療;心肝血虛型的可以服用滋陰養血、鎮心安神的中藥辨證治療;心虛膽怯型的可以服用益氣鎮驚、寧心定志的中藥辨證治療。
2、中醫心理治療
夢魘的出現與精神壓力太大,情緒過於緊張等有關係,選擇中醫的喜療、思療等心理療法,也可以緩解病情。
3、鍼灸治療
出現夢魘時,選擇厲兌穴、隱白穴、神門穴等穴位進行鍼灸,選擇平補平瀉手法,每次留針5到10分鐘,可以有效改善睡眠、胸悶、心悸、健忘、頭痛等不適症狀,可以減少夢魘發生。