失眠吃什麼藥呢，患者如何預防失眠呢?如果病人患有了失眠的疾病的話，要想很好的治療好的話，建議適當的吃些藥物來治療，還是要配合精神方面的放鬆治療的，藥物的選擇一般也有很多，都是些精神類的藥物，對於失眠的治療效果也是很好的。
除了服用藥物以外，還有就是要做好日常的精神心理護理的。比如要放鬆心情，可以多聽一些輕音樂，比如班得瑞等等這些都是可以很好地使人放鬆的。還有就是要有規律睡眠的習慣。
關於良好睡眠習慣的養成，建議每天晚上要在9點左右開始躺倒牀上準備睡眠的。可以在睡前的半小時喝一杯溫牛奶，這樣是可以幫助入睡的。每天要保證8-9個小時的睡眠爲好。
如果病人患有失眠的疾病的話，要儘快的干預的，在治療的時候，需要注意的事項是，建議去當地的精神心理科的失眠科室治療的。否則不對症的話，是會加重疾病的。
此外尤其要注意不要過度勞累，千萬不要因爲飢餓所造成低血糖。不要因爲得了疾病而沮喪，造成心理壓力。平時適當的多做些戶外有氧運動，增強身體抵抗能力，保證充足的睡眠，可以對以上等病症起到很好的預防效果。
