有一些孕婦在懷孕過程中會有很多的妊娠症狀，比如有的孕婦就容易手腳麻木，這基本是由於腹圍增大壓迫神經導致的，不過都是暫時的，隨着生產之後就會逐漸恢復正常。孕婦不用過度擔心。
孕婦手腳發麻一般發生在孕晚期，因爲身體的腹圍逐漸增大，就會越來越前傾身體重心，身體爲了維持最好的平衡感，背部肌肉就會挺起，導致肩背部的神經被拉扯，手部腳部的神經就會受到壓迫影響，導致發麻。那到底是什麼原因？要怎麼改善呢？
孕婦手腳發麻的原因
1. 子宮壓迫神經
除了上述肩背部神經拉扯影響手腳神經外，還有一點就會子宮的壓迫。懷孕後期子宮逐漸增大，就會影響到周圍的盆腔中的血管，血管就被壓迫，血液流通受阻，血液循環無法很好的實現，腳步就會感覺到麻漲感。
2. 孕晚期綜合病
孕婦在後期會因爲身體因素產生不同的孕期綜合症，這種手腳發麻且有刺痛感也可能是一種腕管綜合徵。這是孕期的浮腫和水分過大壓迫造成的，浮腫和水分給了腕管難以承受的承重力，就會促使神經形成壓迫，進而會有手腳麻木的問題。
3. 孕期缺鈣導致
孕婦在孕期要供應很多的營養元素，尤其是身體的鈣物質特別容易缺失。孕期對鈣的要求量又很大，如果鈣的攝取不及時就會導致缺鈣，缺鈣的後果也會有手腳麻木感，更多的還會全身酸脹疼痛。
那如何改善孕期的手腳麻木
1. 適度的休息和放鬆
孕婦要注意休息，早睡早起，保持穩定的睡眠，不可過度勞累。躺着的時候儘量把手腳墊高，改善血液流通的問題，減少神經壓迫導致的麻木感。
2. 合適的生活習慣
孕婦不要穿高跟鞋，以免引起肌肉長久發力而僵硬壓迫神經。適當的進行散步等運動，疏通血液的循環，按摩手腳部，多進行熱敷，減少痠麻脹痛。
3. 飲食的搭配要均衡
平時注意補鈣，多吃五穀雜糧，適當喝一些牛奶和骨頭湯，提高自身的鈣吸收和含量。
爲了能有一個相對輕鬆地十月懷胎，孕婦們要學會預防孕期各種症狀，妥善的解決和處理，對孕婦和寶寶都是比較好的，也有利於維護孕婦的體質。
