手腳麻木是人們日常生活中經常出現的症狀，不正確的睡眠姿勢，廁所蹲得長的話就會發生。這種情況的手腳麻木是由末梢血液流通不暢引起的，活動一般在短時間內消除，沒有大問題。但是，如果經常性手腳麻木，通過放鬆活動後依然無法緩解的話可能是身體出現疾病的信號。
經常持久性手腳麻木的原因主要有以下幾點:
1、頸椎病:頸椎肥大增生或頸椎間盤變性壓迫頸神經根或頸髓，單側或雙側手指麻木，逐漸發展到上臂、前臂部位。
2、神經炎:周圍神經病變，股神經、坐骨神經、骨神經、中神經、橈神經、尺神經等。對稱性疼痛和感覺異常多見，有麻木、蟲爬感、發熱、觸電感，下肢比上肢更常見。
3、腰椎病:腰椎病引起的只有下肢麻木，主要與病變部位相應部分的神經壓迫等刺激有關。腰椎退行性改變，腰椎間盤突出或關節突出增生、肥大，壓迫椎管內脊神經根部引起手腳麻木的症狀。
4、腦血管疾病後遺症或者是代謝性疾病併發症。例如中風癱瘓恢復期，神經感覺功能異常導致手腳麻木症狀，長期高血糖的患者會引起周圍神經變性，導致神經的傳導速度下降，神經感覺功能下降出現手腳發麻。
經常手腳麻木的患者最好先到醫院進行詳細的檢查，確定病因，解除病因治療是非常重要的，除此之外，還可以在醫生的指導下使用彌可保、甲鈷胺片、谷維素、維生素B12等輔助治療。
