手指得了腱鞘炎之後不能正常彎曲，有些患者手指十分疼痛，不能洗衣服、做飯，因此長期下去會影響生活，很多患者因爲手指腱鞘炎必須要進行休息治療，這樣就影響了工作，腱鞘炎還容易復發，手指腱鞘炎反覆發作怎麼辦呢?
1.避免手部遭受寒涼刺激
這是因爲患者手指部遭受寒涼刺激會導致血運遲滯，瘀結不通，誘發屈指肌腱鞘炎的發作。患者起初只是感到手指局部疼痛，逐漸可發展爲手指活動不便，不聽使喚。
2.避免手指勞作過度
屈指肌腱鞘炎的發生與患者手部積累勞損有關，患者由於從事某種工作導致手指勞作過度、頻繁伸屈，積勞傷筋，屈指肌腱在骨性纖維管內受到反覆摩擦擠壓，另外長期用力握持硬物，骨性纖維管受硬物與掌骨頭的擠壓，致使骨性纖維管發生局部充血、水腫，誘發屈指肌腱鞘炎。
隨着年齡增長，肝腎精氣衰退，氣血不足，患者的手指周圍筋肉失於氣血滋養，屈指肌腱退行性變性，滑膜鞘分泌功能減退，輕微外界刺激可導致局部腱鞘炎的炎症，肝腎虧損、氣血不足是引起屈指肌腱鞘炎的原因之一，因此患者要根據原因積極治療腱鞘炎。
