每個成熟女性都會有規律的月經，然而有一些人可能會因爲健康問題而導致月經呈現異常的現象，比如說月經血是黑色的，也就是其中的一種，而這種現象的出現也有很多不一樣的原因，可能是因爲血氣不足而導致的，也有可能是宮寒所導致，另外也有可能是因爲腎虛而引起。
月經本身就是每一個成熟女性必須要歷經的事情，一生之中月經的次數根本是無法計算的，而在這一段時間內往往都會歷經一些異常的月經，比如說會出現月經不調或者是月經頭痛等現象，另外比較常見的也就是月經發黑，爲什麼月經血是黑色的呢？
一、血氣不足
血氣不足極有可能導致其月經週期紊亂，可能擾亂其月經週期，導致經血及時排出，在體內長期存在氧化反應，經血可能變黑。我們應該對此給予足夠的重視，由此引起的月經週期紊亂極有可能導致痛經症狀。在我們的日常生活中，我們也可以吃一些“補血”的食物，如棗子、枸杞子等。
二、宮寒
如果一個女人在經期吃冷的食物，接觸到太冷的東西，很可能導致她的“宮寒”，嚴重影響她的健康，導致月經量快速的減少，並且也會出現顏色變暗現象，甚至還會形成很多的血塊，這其實就是因爲宮寒所導致的。 因此，在日常生活中，保暖是非常重要的行爲，我們應該注意保護我們的腹部，不要吃冷的食物。
三、腎虛
在日常生活中，不僅僅只有男性朋友纔會出現腎虛現象，也有很多的女性朋友同樣也伴有腎虛。對於腎虛的婦女，經血可能會變黑，另外，腎虛女性在月經期間，也會出現背痛、腰膝痠痛等症狀。有些女性夜間尿量也可能增加，這是腎虛的表現。女性應該對此給予足夠的關注。通常情況下，當這種情況發生時，我們應該及時到醫院進行體檢，聽從醫生的建議，看看是否需要通過合理的藥物治療來解決問題。在我們的日常生活中，我們也需要足夠的睡眠時間，基本上睡眠的時間直接達到了我們生活的1/3左右，基本上每一天睡眠的時間都應該保證超過8個小時，如此就能有效的改善腎虛。
