運動可以刺激患者體內某些激素的分泌，加快骨髓生成白細胞的速度，換句話說，人體內的免疫細胞（主要是白細胞）的數量會隨着運動量的增大而上升，同時，運動還會提高患者的身體免疫力，增強機體吞噬癌細胞的能力，從而使癌細胞逐漸消滅。但是由於腫瘤患者身體虛弱，運動量以能忍受、不疲勞爲宜。
食療是公認的最不傷身體的方法，既可以爲腫瘤患者提供營養，促進新陳代謝，還能提高人體內的白細胞數量。那麼應該怎麼食補呢？不妨多吃高蛋白低脂肪的植物，比如瘦肉，還可以多吃一些菌類的植物，蘑菇、香菇，這些食物可以提高患者的免疫力；還可以吃百合，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，增強免能力；多吃紅小豆、花生、紅棗、鵝血、甲魚、阿膠。注意，飲食療法不是短期的升白辦法，需要長期堅持，還應該注意飲食的健康和均衡，合理搭配。
升白針是“重組人粒細胞集落刺激因子”，通過促進腫瘤患者骨髓裏的未成年的白細胞成熟，從而提高白細胞的數量。升白針的升白效果顯著，速度快，一般幾天後就能提高血液中白細胞數量，讓患者的體力有所恢復，以便開始下一個療程。要注意，升白針不能打得太多了，因爲升白針是單純的“拔苗助長”，有許多副作用，比如骨頭痛、腰痛、胸痛、胃不適、間質性肺炎、皮炎，對身體傷害非常大。
