在手機收到預警信息以後，應根據自身情況做好相應的避震措施，可以根據預警信息提示的秒數，那麼，收到地震預警信息該怎麼做？被困廢墟應該如何自救？下面本站小編就帶來介紹。
對於公衆來說，在收到預警信息之後，就需要採取一些緊急的避震措施。這個時候，就需要根據預警的時間長短，來相應採取不同的應對之策。比如，當預警時間大於20秒時，處在4-5層以下的高樓居民，不要有絲毫的猶豫，要儘快衝出建築物來到室外的開闊地帶;如果預警時間在10秒左右，處在一、二層樓的居民也可以從屋內撤離;如果預警時間在5秒左右，那麼處在平房中的居民，也可以迅速撤離。
假如不符合上述撤離條件，那麼就要在原來的居所內進行緊急避險，比如迅速找到比較堅固的物體，能鑽到下面的就鑽下面，能倚靠的要儘量倚靠，比如桌子、牀、衛星間牆角等都可以選擇，越是堅硬的物體，受到重力擠壓時發生形變的可能性就越小，以這些堅硬的物體爲依託，能夠最大程度地保護自身的身體免受或者少受傷害。
在倚靠這些物體的時間，不要直接採用站立的方式，也不要用蹲下抱頭的姿勢，最佳的姿勢是抱頭側躺，同時如果能抓住比較固定的東西的話，就儘量在選擇上述姿勢的同時，用手牢牢抓住它。
萬一不幸發生，我們被困在了地震廢墟之下，又該如何自救呢？專家告訴我們，這時最重要的就是要鞏固自己的生存空間，也就是要找到手邊能夠利用的磚石、木棍等，支撐面前的重物，以防餘震時再被埋壓。
如果發現身體有部位受傷出血，則需要趕緊將衣服脫下來，簡單摺疊後，用力按住傷口。
還有一種非常危險的情況，如果我們的肢體被壓住，很有可能出現擠壓綜合徵。被擠壓的肢體會產生毒素，當餘震發生，或被救援時，擠壓物移動，被擠壓的肢體血液迴流，有致人死亡的危險。爲防止這種現象發生，我們應該在肢體被壓位置的就近部位，用衣物或鐵絲緊緊繫牢。
處理完空間和傷口後，我們接下來要做的就是用石頭或金屬物敲擊身邊的物體，讓救援人員更容易發現我們。記住，儘量不要喊，這樣才能保存體力以及身體的水分。
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