我們身邊有一個很普遍的現象，很多家長都覺得酸奶對孩子消化有好處，所以每次都會買很多酸奶放在家裏給寶寶喝。但是喝酸奶真的對寶寶有好處嗎，該怎麼正確給孩子喝酸奶，挑選酸奶的時候我們應該注意什麼，接下來本站的小編來給大家普及一下。
由於酸奶是由鮮牛奶發酵而成，爲防止過敏，我們不建議1歲以內的寶寶飲用市售酸奶。如果媽媽想給1歲以內的寶寶喝酸奶，可以用配方奶加益生菌自己給寶寶做。因爲市售酸奶可能引起寶寶過敏，主要是因爲其製作材料是純牛奶，1歲以內的寶寶腸胃發育並不健全，容易對牛奶中的蛋白過敏。
寶寶適量喝酸奶對身體好，但是媽媽一定要控制酸奶的飲用量，每天不要超過100毫升。因爲寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，不能充分吸收酸奶中的乳酸菌，否則很容易導致胃酸過多，影響消化酶的分泌，降低食慾。
如果給寶寶選購市售酸奶，一定要把酸奶和酸奶味的含乳飲料區分開，要注意配料表，選擇蛋白質含量在2.3%以上的酸奶，如果蛋白質含量低於1.0%，那就是含乳飲料，它的配方都有水、甜味劑、果味劑等，經常飲用含乳飲料會破壞寶寶食慾。
雖然純牛奶以及普通酸奶都可以逐漸給寶寶加，但總歸自己動手做出來的酸奶，更乾淨更安全。下面我們會詳細講述酸奶的做法，如果寶寶不到1歲，媽媽記得將材料中的純牛奶換成配方奶粉。只需要準備一個家庭自制酸奶機就可以開始製作酸奶了。
家長在給寶寶挑選酸奶的時候，要注意看它的營養成分表，如果配料上排在第一位的是生牛乳或生鮮乳，則是酸奶。
如果排在第一位的是水，第二位是白砂糖的話那就是乳飲料。總之配料越簡單越好。
選對酸奶後，家長也要走出“酸奶是用來助消化”的誤區，酸奶本身沒有消化酶，並不能幫助消化。
除此之外，酸奶也不能過度加熱，寶寶空腹的時候也不能直接給寶寶喝酸奶，希望我們每一個家長都能注意這些事項，讓孩子健康成長。
