馬上到三月份看，陽光晴好，雖然待在家不能出門，但是對於碰到大好大天氣實在是忍不住去曬曬太陽透透氣，又擔心會有病毒的傳播。疫情期間可以在家門口曬太陽嗎 疫情期間可以在陽臺曬太陽嗎。本站帶來相關介紹。
曬太陽並不能達到消毒的效果
出門還會有被傳染的風險所以大家還是儘量待在家裏吧忍過這一陣待到真正春暖花開時一切都會好起來！
1、防曬！防曬！防曬！
紫外線能誘發和加劇雀斑，對紫外線進行防護，減少它對黑色素細胞的刺激，是祛斑的必要步驟。
2、選擇成分安全有效的護膚品。
不看成分大談功效的都是耍流氓，美白褪黑的原理就是，阻止黑色素生成和傳遞，或者加速肌膚新陳代謝。使用“逆齡春天”系列產品，結果就只有變好看
3、長期堅持很重要。
祛斑要見效 需要各位仙女的自律和耐心，黑色素是會源源不斷產生的，一勞永逸的祛斑方法也不存在
1. 讓你心情好
不少人一到冬天和陰雨天氣就會失眠、胸悶、煩躁，日照時間的減少是引起季節性情感障礙的原因之一。在充足的日照下，人體腎上腺素、甲狀腺素以及性腺素分泌水平都會有所提升，這將有效改善情緒低落、精神抑鬱等不良心理。
2. 增強免疫力
中醫上講，冬季曬太陽有補陽氣、補正氣的功效。中醫有“採日精”的說法，就是採集陽光以生髮清陽之氣。人體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐，陽氣充盈，人體抵抗疾病的能力就會提高。
3. 養出好氣色
中醫認爲，冬季曬太陽可明顯提升腸胃消化吸收轉換氣血的能力，可通過曬背、腰、脊柱、脾，提升小腸和胰腺消化酶的活性。脾胃好，氣色就會好。
4. 預防近視眼
很多人不知道，冬季缺乏陽光照射也是導致近視的原因之一。陽光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可幫助避免眼軸變長，進而防止進入眼睛的光線在聚焦時出現焦點扭曲，降低近視風險。
5. 緩解關節痛
中醫上把曬太陽也稱作“天灸”。很多上了年紀的人都有“老寒腿”、“關節痛”的問題，曬太陽時候，陽光中的紅外線具有熱效應，可以促進局部的血液循環，減輕關節部位的炎症反應，起到緩解疼痛的作用。
6. 補陽驅寒氣
中醫講“寒從腳下起”，患有老寒腿或長期腰膝痠軟的老年人，往往是陽虛體質，秋冬季節常常手腳冰冷，這種情況不妨多曬曬腿腳，有助於驅走體內寒氣。同時，配合按摩小腿上的足三裏穴（位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣），還能抗衰老、延年益壽。
