別人的認可在很多時候會讓自己變得更自信，甚至變得更有動力，當我們需要他人的認可時，有時候也是一種不自信的表現，那麼，爲什麼需要被認可？太想得到他人的認可該怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。
認可他人像是在使用一種正向溫柔的力量，輕輕推動了一個疲倦的靈魂。
每個人生下來的時候，都是帶着自己的，那時候的我們不需要別人認可，都是靠着自己的感受與這個世界接觸，自己的感受就是最真實的。
餓了就吃，困了就睡，無聊了就玩，自己就是存在的真實狀態。
然而，我們的存在可能妨礙到了父母，在我們哭的時候，父母要求我們別哭，否則，就不給我們吃;在我們吵鬧，在我們玩的時候，父母要求我們安靜，否則，父母就不給我們吃，就要教訓我們...
就這樣，我們學會了壓抑自己的感受，壓抑自己的存在狀態，並把自己的那些感受當成錯的，不對的，而把父母說的話當成了“政治正確”，那時候的我們還小，靠着自己無法生存，所以不得不聽着父母的話，按照父母所想的來做，不斷的求得父母的認可。
久而久之，我們已經習慣了否定自己，不相信自己，把父母，別人的認可當成了正確無疑，把別人對自己的評價當成了真實的，只有別人評價我們好，那纔是好。
因爲我們不夠強大不夠自信，我們需要別人的認同來累積自己的信心。需要不斷獲得別人的肯定來肯定自己做的事情是對的，自己的努力是有價值的。
一個人，無論TA看起來有多麼成熟優雅、睿智深沉、八面玲瓏、抑或是剛強勇猛，也無論TA的社會角色和地位是怎樣的，TA的內心深處都有一個渴望被愛、被看見、被接納、被認可的小孩，這就是人性。
1、正視這種期待，並思考解決方案
我們要知道，這種想要獲得他人認可的心思是人人都有的，不要認爲自己的這種心思有多麼不好，這只是我們人類與生俱來的一種思維習慣而已。認識到這一點後，我們就可以放平心理來思考解決辦法。
當你因爲想要獲取他人的認可而感到焦慮時，先承認並正視這種想法，然後付出努力去獲取他人認可。
2、適當降低這種期待
當然，雖然人人都有想要獲取他人認可的念頭，但這種念頭有輕有重。有些人可以在沒獲得他人認可時，保持心態的平穩，並且通過努力去改變自己，從而獲得他人認可。但有些人就做不到這樣，他們在得不到他人認可時就會陷入嚴重的自我懷疑，從而自暴自棄。當你發現自己和後者接近時，就需要調整自己的心態了。
雖然在社會生活中，獲取他人的認可對我們來說很重要，既可以讓我們感到愉悅，也能提升我們在社交中的地位。但沒了這種認可，我們就無法生活嗎?並不是。即便沒有了這種認可，我們依舊是我們自己，和他人認可我們時沒有什麼區別。既然暫時得不到他人認可，那我就自己欣賞自己。要始終堅信一個觀點，當你足夠優秀並且能夠欣賞自己時，就會有越來越多的人來欣賞你。
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