婚前和婚後是不同的體驗，有些人在結婚以後，會發現自己對伴侶漸漸失去了耐心，沒有了那麼多的愛意，那麼，爲什麼結婚後越來越討厭自己的老公？怎麼判斷是否對你的伴侶失去了愛？下面本站小編就帶來介紹。
大概率是因爲伴侶沒有滿足她們對婚姻的期待。
要知道，每個人對自己的伴侶都會有具體的預設和期待，比如他要溫柔體貼，會照顧人;他要細緻耐心，能安撫伴侶的情緒;他要有責任感、要顧家，把家庭放在第一位等等。
有這些期待並沒有錯，但如果你過於苛求另一半具備這些品質，甚至陷入了一種“他如果不這樣做，就是不愛我”的思維中，那麼你就無法接受真實的伴侶，更處理不好和他的關係，還會開始討厭他。
也就是說，你會在大腦裏預設一個理想的伴侶角色，你渴望你的伴侶能像這個角色一樣愛你;當他達不到你的要求時，你的期待就會落空，內心就會產生失望感和無力感;這兩種感受會促使你去攻擊伴侶，做出嫌棄、指責、否定、批評他的行爲;隨着這些行爲的不斷強化和重複，你會越來越看不上你的伴侶，更難以接受他。
但伴侶是一個活生生的人，他必然會有缺點，沒辦法達到你完美的期待，如果你只盯着他的缺點看，你對他會越來越不滿，也會放大他不好的一面。
但如果你能多看看他的優點，你就會發現他沒有你想得那麼不堪，他也有很多值得肯定和表揚的地方，那些地方能爲你們的生活增添很多樂趣，帶給你很多幸福。
在你們的關係開始時，你和你的伴侶都是微笑和激情的。然而，過了一段時間，那些欣快的感覺消失了，你現在發現自己在回憶美好的時光，而不是展望未來。如果這聽起來像你，你可能想知道：我失戀了嗎?
當我們離開蜜月期時，我們一直戴到那個時候的玫瑰色戒指可能開始褪色，我們第一次看到我們的不同領域。這是自然的。但當我們真正失去愛時，消極情緒開始超過積極情緒。
與離開一段關係的蜜月期不同，這是將你們的夥伴關係提升到一個新水平的重要一步，失戀意味着看到這個人的消極方面，並且無法擺脫它們。失去愛時，我們常常會固執己見，找不到任何共同點，伴侶的缺點不再被視爲成長的機會，而是主要的性格缺陷。
請記住，如果您覺得自己失去愛了，這並不意味着您不關心您的伴侶。它只是意味着你曾經經歷過的那些強烈的感覺已經不復存在了。你可能會對自己褪去的感情感到內疚，但這並不意味着你應該保持一段不會給你帶來快樂的關係。即使您不想傷害對方，也必須傾聽自己的心聲 ，爲您和您的伴侶做最好的事情。
如果你想知道你是否對你的伴侶失去了愛，請留意這八個跡象：
01你不喜歡花時間在一起
02你沒有對你的伴侶敞開心扉
03你尋找機會避開你的伴侶
04你選擇蔑視而不是爭論
05您對與他們的未來感到不確定
06你渴望其他人(或某事)
07你防守過度
08你不斷批評你的伴侶
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