很多女性朋友是很害怕自己生孩子的，一來生孩子的過程是異常艱辛的，二來是生孩子之後身材也是會有翻天覆地的變化的，生完孩子之後，女性朋友的身材是很容易變形的。那麼，產後爲什麼越來越胖呢？
產後的媽媽比較喜歡吃東西，喜歡亂補營養，例如愛喝雞湯，愛吃雞腿，愛喝肉湯等等，其實這樣子補充營養是一件不好的事情，吃太多不僅僅會讓自己胃部難受，還會讓營養物質在胃部堆積，這樣子也是會讓大量食物不能得到很好的消化的。然而減肥的人士就會知道，燃燒脂肪其實是一個很漫長的過程，消耗脂肪是很難的。
產後的媽媽就要帶孩子了，帶孩子的時間也是比較長的，所以媽媽們沒有屬於自己的時間，沒有時間去運動，這樣子也是不可以增強媽媽的身體免疫力的，會讓媽媽們更加虛弱肥胖的。
產後的媽媽忙於工作和帶孩子，而出現了休息不足的現象，媽媽們不可以做到按時的休息，這樣子媽媽的代謝也是會發生一些改變的，不但不會瘦，反而會越來越胖。
由此看來，產後的媽媽要合理飲食，也要安排時間去鍛鍊身體，也要有充足的睡眠。
