生產的過程中會消耗掉大量的氣血，這就讓很多產婦在產後身體都會特別的虛弱。在孕期會出現停經的現象，在生產之後月經就會來臨，有很多人說月經來臨晚對產婦的身體會有好處，那麼產後月經來的越晚越好嗎？
產後月經多長時間來主要是根據個人的身體素質來決定，並不是來的越晚越好。有些產婦來月經的速度比較快，但有些產婦來月經的速度就比較慢。在哺乳期間，即使沒有來月經，也有可能會有成熟的卵泡排出，所以同房時一定要採取好避孕措施。
想要在產後儘快的恢復，那麼一定要注意自身的飲食和生活。在日常生活中要保持充足的睡眠時間，還應該多吃一些清淡並且富含營養物質的食物。在飲食方面千萬不要吃過於辛辣刺激還有生冷的食物，要不然會影響到產後恢復。
產後一定要注意保持一個相對平和的心情，千萬不要經常的發怒生氣，否則就會導致恢復的情況受到影響。產後還需要注意不要着涼受風，應該做好保暖工作，這樣才能讓身體更健康。產後需要適當的做一些恢復的運動，讓身體恢復健康。
