女性生完寶寶休養一段時間過後就會來例假，但是因爲每個產婦生產後身體恢復的情況都不一樣，有的產婦產後例假來的早，有的來的晚，那麼是不是產婦產後例假來的越早身體就越虛呢？
產婦產後例假來的越早並不是說明身體越虛，產婦生寶寶會有很大的損傷，一般都需要1~2個月才能夠完全恢復，產後子宮達到了一定的復原程度就會來例假，如果產後來例假比較早，那就說明產婦產後的身體恢復比較好，子宮恢復也比較好、比較快。
可能有一些媽媽擔心產後來例假比較早，身體會虛弱會影響哺乳，其實這是錯誤的。需要母乳餵養寶寶的產婦如果例假來得早並不需要擔心自己身體會變差，產婦產後越早來例假說明身體恢復得越好，來了例假後的產婦吃有營養的東西才更容易被吸收，寶寶也能從中獲得更多的營養。
如果到醫院檢查醫生說子宮正常恢復，產後例假來得早那就是一件好事。產後來例假後一定要多注意飲食，多吃一些有營養的富含維生素的容易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當進補一些補血或者下奶的湯水，注重補充產婦自身的營養，注意休息，身體纔不會虛弱。
