生完孩子之後的女人可以說是最醜的，此時此刻，素面朝天，臉色蒼白，滿臉斑點。不過不要擔心，只要細心調理就行了。那麼，如何快速祛斑效果呢？請看下面。
先來看一下長斑的原因，其實一共就有三個原因。一是不清潔的生活習慣，疏於洗臉，或者化完妝沒有做到徹底卸妝。二是自己的新陳代謝出現了問題，特別是便祕，便祕也是會出現嚴重的斑點的。三是自己的生活習慣不規律，沒有做到及時吃飯，按時睡覺。接下來看一下關於祛斑的內容。
1.選擇吃一些花生，花生裏面含有多種營養物質，吃花生可以美容養顏，延緩衰老。
2.可以用鮮奶敷自己的臉部，首先要蒸臉，讓臉部的毛孔都打開，然後把鮮奶吸進卸妝棉裏面，敷在臉上大概20分鐘，再用清水洗淨，這樣子效果是很不錯的。
3.可以煮一些山楂荷葉粥，將山楂，荷葉，桃仁，粳米一起放在鍋裏面煮，煮熟之後大概15分鐘就可以吃了。
綜上所述，祛斑其實也不是很困難，關鍵還是要看孕媽自己，自己也要好好去調整自己，安定自己的內心，要控制好自己的情緒，積極向上，充滿希望。
