女性都是愛美的，但是懷孕對於好多寶媽在孕期都不會使用化妝品就怕對寶寶不好，照鏡子時候發現臉上多了好多斑點，本來懷孕就很辛苦了，這下心情能好嗎，就怕這些斑消不了，那麼女性孕期用什麼可以祛斑效果好呢，接下來小編帶你一起來看看吧。
孕期用什麼祛斑效果好
1、獼猴桃是水果之王，富含豐富的維生素C，可以抑制體內黑色素的形成，而獼猴桃還含有多種鈣質，能夠阻止黑色素在孕婦體內的形成，防止黑色色素沉着。
2、檸檬一直都被很多的準媽媽們譽爲是美容聖果，的確，檸檬中所含有的枸櫞酸是很有效的幫助女士進行美容、護膚、祛斑的營養物質，每天喝杯檸檬水，能夠使身體吸收檸檬中的營養，從而抑制體內黑色素的形成，最終達到去除妊娠斑的效果。
3、黃豆中含有豐富的維生素E，能後破壞體內自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚的衰老，還能防止色素沉着，從而預防或者減少妊娠斑。
孕期爲什麼長斑
1、多種激素增加導致色素沉着妊娠性黃褐斑是由於懷孕所引起的，大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚着色加深，深淺的程度因人而異，同時原有的黑痣顏色也會加深。這種色素沉着是由於孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強，是一種妊娠期生理性變化。
2、日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外線作爲一種外源性刺激黑素細胞分裂因素，可使照射部位黑素細胞增殖，使黑色細胞及黑素小體數量增加，黑素化程度加深。
3、防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更爲安全。準媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的皮膚比較敏感，使用化妝品不當也可誘發黃褐斑，這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發生過敏反應有關。
因爲孕期什麼都要注意，吃的食物更要當心，大家知道孕期用什麼祛斑效果好了吧。可以適量吃獼猴桃還有檸檬都可以有效的祛斑，還有黃豆這些都可以。因爲懷孕本身就有大量黑色素沉澱，再加不注意紫外線的輻射都會長斑。還有可以選擇正確的護膚品都是可以的。
