對於愛美的女性而言，能很好的控制自己的體重是一件多麼幸福的事情。大部分人都會爲了自己的體重過重而發愁，重要的是不管自己如何努力控制體重，可還是沒能抑制自己的體重上升，那爲什麼體重一直上升？
如果自己一直在努力的控制體重，可體重還是一直在增長，那可能就是身體患有某些代謝方面的疾病導致的。比如糖尿病、甲狀腺機能下降、胰島素瘤等疾病，都會造成體重不斷增加。因此在體重一直上升的情況下，一定要積極的就醫檢查，只有經過全面檢查之後，才能確診病因。
如果在檢查之後排除了這些疾病的可能，那可能就是自己的脾臟比較虛弱導致的。在脾胃的狀態下，身體內的溼氣就不能及時的被代謝出去，身體就會通過增加脂肪來達到自我保護的目的，從而就會導致體重上升。
但如果自己身體健康，平時的進食量也很多，那體重增長就是因爲身體攝取的熱量消耗的熱量不成正比導致的，也就是常說的吃得多動得少。這種情況下要想控制體重增長是很簡單的，只要適量增加運動，並且合理安排飲食就可以了。
