現代人久坐的習慣，造成了小肚子越來越突出的問題，尤其是對年輕女性來講，沒有平坦的小腹，在穿衣時候的選擇會被大大限制。都說真正的好身材是人選衣服，而不是衣服選人。就算成不了超模，但是也想要擁有平坦的小腹。但是堅持運動實在太累了，所以很多人選擇鍼灸減肚子，這個要多久纔會有效果呢？
鍼灸減肥的具體方法：
針刺是鍼灸腹部減肥的主要手段之一，針刺穴位主要集中在腹部，即中醫所謂的“脾經”和“胃經”穴位，有近二十個左右。穴位埋線是將羊腸線埋入穴位內，隨着羊腸線慢慢被人體吸收，對穴位產生的刺激可長達15天或更長，從而彌補了針刺時間短、療效難鞏固、易復發等缺點，具有減肥反彈率低的效果。”
鍼灸時間：
鍼灸腹部減肥是10次1療程。在前1-3個療程中，患者每週要鍼灸三次左右。從第3個療程起逐漸減爲一週2次或一週1次。鍼灸減肥重在堅持。
治療效果：
一般而言，鍼灸治療的頭1到4周內穴位突然受到刺激，機體反應大，體重都會較快下降，之後4到12週會進入一個平臺調整期，體重的變化不大，12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期，這時體重、腰圍等會再次減少。
鍼灸減肥的效果其實因人而異，不是對每個人都能產生效果的，而且就算產生了一定效果，也只是輔助作用，真的要減肥成功，飲食和運動仍舊是重中之重。撇開減肥來講，科學合理的飲食，適量的運動對於提高人體抵抗力的作用也很大，身體是革命的本錢，我們應該好好愛惜它。
