近日，吳謹言在微博上分享了近身防身術教程，在網上的討論度還是比較大的，有網友認爲這在實際應用中可能並不太現實，那麼，吳謹言近身防身術教程內容是什麼？下面本站小編就來說說。
近日，吳謹言在微博上分享了一段近身防身術教程，在《幸福還會來敲門》中，吳謹言飾演的角色是一位警察，所以也學習了一些簡單的防身術，還配文表示：出門在外，安全第一。四個近身防身小妙招奉上，希望能夠幫助到大家，保護自我，抵禦危險，我們的安全我們自己也要守護!
防身術其實對於很多人來說是非常有必要學習的，因爲誰都不知道下一秒會發生什麼，爲了要保護自己適當地學習防身術肯定是對自己有好處的。
我們一起來了解一下具體內容：
在視頻中吳謹言非常耐心講解，還給大家“畫重點”，讓大家注意防身的要點在哪裏，其實防身術最重要的就是要抓住要點，不要學了也是白學。
具體要點動作可以參考視頻瞭解：吳謹言防身術教程視頻
其實對於這個有一些人提出了一些自己的看法，認爲她可能在宣傳戲碼時拍的視頻?進入青春期後，兩性在上肢、下肢力量上的差異擴大，前者平均差50%，後者平均差30%，也有的研究認爲差了一個數量級(0.52vs0.055/V²);但不管男女，下肢肌力都比上肢顯著的大。特別是跟男性打架，往往一拳就可能開花，腫起來，裂開來。
有意思的是，真人打架是高風險的回合制運動，快速消耗體力，且出手沒有輕重。一拳打完要準備捱打，因爲別人的一拳就過來了，挨不過就沒有然後了。再考慮偷襲、帶工具等影響因素，什麼防身術可能沒有實際效果。練習肌肉力量，特別是上肢肌力練習，增強形象性質，看起來不好惹，可能更實際吧。
還有一些網友說，很多警察博主都科普過女子防身還不如逃跑和防狼噴霧啥的來的實在，她還在這搞這花裏胡哨的。
其實運動能力的訓練，從來不是靠教程做的，而是訓練量來算的。技巧是建立在機能的基礎上，但是有對抗的意識，自我防護的意識非常重要。對於普通人來說“巧”是沒有太大意義的。對抗中，拙纔是常態。武俠動作片好看，就是因爲真實打鬥從來不是那樣。
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