受疫情影響，不少職場人已經居家辦公了，有的人居家後本職工作反倒更忙了，但還是努力抽出時間運動、看書、學樂器，有的人卻是隻有工作了。那麼如何實現工作和生活的平衡？怎樣兼顧好工作和生活？下面本站小編帶來介紹。
工作與生活的平衡，是大多數人所追求的。
平衡工作和生活，關鍵是把握兩者的節奏。當你找到了快與慢的平衡點，探索出自己的節奏，工作和生活兩手都可以抓。工作效率要高，畢竟老闆叫我們來不是吃閒飯的，能在上班時搞定的工作絕不帶回家裏。所以，儘可能在工作期間完成本職工作，那種上班努力不夠，下班來湊，只是感動自己而已。
活在當下。當你和家人或者朋友在一起時，請全身心地投入。無論是精神還是身體。不要分神去想工作。不要依賴別人在桌子下的謹慎一腳，把你喚回來。另一方面，不要把這些私人聚會當成是會議，你不用像你的領導們們那樣和你家人講話。
聰明的人，既要麪包，又要詩和遠方，而且麪包夠大，遠方不遠。
1、具體操作。
每天騰出固定的時間做另一項事。
工作時，每天回到家跟孩子聊10分鐘天，或者打鬧一下，下盤棋，均可;如果出差，晚上回到酒店後就視頻通個話。
生活方面，如果休假可以每天拿10分鐘處理工作信息。
平衡就是騰出固定的時間做另一項事。
2、指導思想。
一旦發生衝突協調不開時，想想清楚這個階段的主要矛盾是什麼，就做這一項。
20多歲：事業打拼階段，生活給工作讓路;
30多歲：成家立業尤其有小孩後，適當以生活爲先;
40多歲：身體狀況下降後，以身體爲先。
國家層面給我們做示範了：
經濟發展是不是要和環境保護平衡?當然是。
但是前一階段是經濟發展爲先，目前階段是環境保護重要性提上來了。
以前計劃生育，現在倡導生育。
都對，階段不同了而已。
3、結論。
“平衡”不是任何時候都平衡，而是總體上平衡，但在不同階段有不同側重點。每個階段均有該階段的主要矛盾。所有平衡類的話題都可以這樣思考。
這就是我一直說的：用偉人矛盾論思想做指導。
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