雞湯有很好的滋養作用，非常適合在乾燥的冬天喝，不僅暖胃，還暖心，所以下面的雞湯，冬天絕對不能錯過。冬季滋補湯1、八珍雞湯材料：黨蔘10克，茯苓10克，炙甘草6克，熟地15克，白芍10克，當歸15克，炒白朮10克，川芎7克，肥母雞肉5000克，豬肉150......

眼下的水果攤，正被各種各樣的桃子包圍，硬的軟的、紅的黃的、圓的扁的各種都有，吃起來口味也是不一樣的。那麼不同品種的桃子哪個更營養？吃桃子真的養人嗎？下面本站小編帶來介紹。不同品種的桃子哪個更營養1、水蜜桃水蜜桃......

中醫認爲最佳睡眠時間應爲晚上21:00~23:00，早上5:00起牀，睡眠質量差時精神不足，影響工作效率，如何睡覺養人。如何正確睡覺養人？1、睡覺的房間不要太大臥室的房間不要太大。主要是爲了聚集陽光，中醫認爲睡覺後，身體表面形成陽......

很多女性在懷孕的時候都必須要吃比較有營養的東西來讓肚子裏的寶寶健康的發育，但是這同時也給孕婦們帶來了一個煩惱，即在進補的時候自己的身材也會慢慢變得肥胖起來。那麼孕婦怎麼吃纔會養胎不養人呢？以下見解僅供大家作......

在我們的生活中，也許每個人都喝過了母乳，但是現在再問大家，可能很少人還會記得當初喝的母乳是什麼味道了。實際上，可能每個人所品嚐到的母乳的味道都是不一樣的，因爲每個媽媽的體質是不同的。今天就爲大家分析一下母乳有魚......

山藥又稱薯山藥、薯山藥、懷山藥、淮山藥、白山藥，是藥食同源的植物，肉質柔軟，含有非常豐富的營養保健物質。《本草綱目》還提到了補充中益氣、強筋健脾等滋補效果。那麼山藥怎麼吃最養人？首先，要說最養人，在所有山藥的做法......

紅氣養人在娛樂圈很常見，比如張小斐，對比紅之前的照片，真是感覺整個人精神狀態都不一樣了，那麼，爲什麼說紅氣養人？明星紅了爲什麼能越來越好看?下面本站小編就帶來介紹。爲什麼說紅氣養人“紅氣養人”是娛樂圈的一種說法，是......

近來的研究發現，奇異果含有抗突變成分谷胱甘肽，能夠阻斷一種名叫亞硝胺的致癌物質的活性成分，換句話說，它能幫我們抑制癌細胞，尤其對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等癌細胞病變，有一定的控制作用。而且，奇異果中豐富的精氨酸......

大家都知道對於剛剛出生的寶寶來說應該是喝母乳最健康的，因爲母乳中還有嬰兒出生後所有的營養成份，而且是純天然，無污染的，那麼爲了讓寶寶喝上更加有營養的母乳，媽媽們就應該注意自身的飲食習慣，那麼奶水不養人是什麼原因？奶......

米粥一向被視爲“最養人”的食物，不但爲大衆所喜愛，還是最常見的“病人食物”——很多住院病人主動地放棄正常的固體食物(如米飯等)，改吃粥食，以爲這樣可以補充營養加快恢復。然而，米粥真的是最養人的食物嗎?經過精細加工......

因爲每個人的味道都不同，所以在吃的方面選擇也不同，但是很多人避免難吃的食物，苦澀粗糙的食物很多人不喜歡吃，但實際上這些食物中隱藏着不爲人知的養生效果，這些食物的營養成分比其他食物少1、粗糙的食物粗糙的食物之所以......

1、粗糙的食物粗糙食物之所以粗糙，是因爲此類食物中含有豐富的非水溶性纖維，比如粗糧、芹菜杆和白菜幫等。可就是這些膳食纖維，能幫助人們預防便祕、防止腸癌、有利金屬離子排出，幫助身體排毒，減輕體重。如果你在吃高脂菜......

驚蟄是農曆二十四節氣中的第三個節氣，此時是傳染病多發的日子，要根據自然規律，自身體質差異進行合理的情緒、起居、運動、飲食的調養，還要注意防“驚蟄病”。那麼驚蟄吃什麼最養人？驚蟄後該怎麼養生？下面本站小編帶來介紹。......

一道成功的菜餚，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。山藥的主要效果是補腎虛、益胃健脾、固腎益精、味甘，以下推薦四種補腎虛的山藥吃法，與其他食材組合，達到滋養和養生的最佳療效。炒山藥。在所有山藥的做法中，炒山藥是最......

古人認爲，人有四根，“鼻根，苗之根;乳根，宗氣之根;耳根，神機之根;腳根，精氣之根”。說明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個凝聚點，而足纔是精氣的總集點。腳位於人體位置的最低處，承載着全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺......

「導讀」人工餵養是不少母親選擇的餵養寶寶的方式之一。通常母親因爲種種原因不能餵養嬰兒，因此便通過選用牛、羊乳等獸乳，或其他代乳品餵養嬰兒，這就是人工餵養。人工餵養可便於掌握餵奶的量，也能減輕媽媽的負擔，但需要注......

肝是生命之源，春季養生應以養肝爲先。女性在春天如何養肝？春天吃什麼來滋養肝臟？專家注意到，久視傷肝，久坐傷骨，多做護眼運動，多坐有助於養肝。飲食中應該吃溫暖陽光的綠色食物，有助於保護肝臟健脾。女性養肝的三大好處1、食......

氣血不僅關乎着女性的容顏，還關乎着女性的健康。氣血不足的女性身體免疫力可能會下降，而且容貌憔悴，放佛老了10歲。所以，女性養氣血不可懈怠。養氣血不是一件難事，按摩法也能幫助你養氣血。養氣血的方法1、按摩腋窩腋窩有......

秋季女性應該更加註意排毒養顏，今天小編介紹的是秋季如何排毒養顏？讓我們看看。一、測量身體負擔多重1、下肢肥胖浮腫，雙腳容易疲勞疼痛。2、食慾不振，消化不良。3、不能每日排便，或有便祕。4、面色暗沉，缺乏光澤，黃氣重。5......

「導讀」奶粉餵養屬於人工餵養，有些媽媽因爲身體和工作等原因不能母乳餵養而選擇奶粉餵養，雖然不如母乳餵養好但是還是能滿足寶寶的營養需求。嬰兒奶粉餵養量在每個階段是不同的，媽媽們應根據寶寶的不同身體狀況和不同年......