生理期是女性每月必經的特殊階段，在生理期間，女性的生活休息和日常飲食要注意。否則，輕者會在生理期間產生各種不適，重者會影響婦科疾病和生育。有人說生理期不能吃芒果，否則易導致子宮肌瘤或是閉經。這是真的嗎？生理期可以......

生理痛是很多女性的缺點，爲了趕走生理痛，生理痛的女性總是嘗試各種各樣的方法，食療是緩和生理痛的方法之一。那麼，痛經食療女性應該吃什麼，不應該吃什麼呢？讓我們來看看痛經食療應該吃什麼。益母草香附湯益母草，香附各100克，......

經期是女性朋友的特殊生理階段，在這個過程中女性朋友經常感到不舒服。由於女性體質嬌柔，偶爾出現一些問題也在情理之中，但如果長時間有較爲嚴重的異常，就要考慮採取適當的保養方法進行調節了。生理日維護原則清潔衛生生理......

今天的編輯介紹經期應遵循的飲食規則。女性經期飲食的正確習慣1、月經來潮前一週飲食清淡，易消化，營養豐富。多吃豆類、魚類等高蛋白食物，增加綠葉蔬菜、水果，多喝水，大便順暢，減少骨盆充血。2、月經來潮時，不要刻意吃甜食。......

月經屬於一個特殊的生理時期，在這段時期很多女性朋友們都會出現不同症狀，例如身體沒有力氣，免疫力突然下降。這個時候如果不注意護理，很容易出現各種病症。因此，女性的護理和飲食很重要。那麼，女性經期飲食有什麼禁忌呢？女性......

由於日常或者經期，女性飲食不當，會引起月經不調或者痛經等現象。因此，在月經期間，女性必須控制自己的嘴。即使她們貪婪，她們也必須等到月經後適量吃。經期應該吃什麼，不應該吃什麼？生理日飲食有三個禁忌:1、避免吃過熱過冷的......

經期吃什麼水果好？女性經期不僅不能吃冰，還不能吃屬性冷淡的食物。梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等冷食品也儘量不要吃。芒果有止血功能，經期mm也不要吃。酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油......

月經因爲很多人每月出現一次，所以被稱爲月經，是指有規律、週期性的子宮出血。嚴格來說，隨着這種出血，卵巢內應形成卵泡成熟、排卵和黃體，子宮內膜從增殖到分泌。這是女性的特殊時期，如果不注意衛生，細菌感染容易引起陰道炎、......

來月經時，痛經雖然讓人很痛苦，但月經量少經期兩三天就結束也不是什麼好事。月經初潮後伴隨着女性一生的大部分，生理日的女性一定要好好調整自己的身體。下面推薦兩種適合女性生理時喝的養身湯。第一，玫瑰八珍湯◎爲什麼喝......

許多女性在月經期間遇到口臭問題，這種口臭可以是輕微的口臭，也可以加重原來的輕微口臭。月經與口臭有相當大的關係，月經期間出現口臭其實並不少見，這是因爲女性在月經開始的一段時間內，性腺活動的週期性不穩定，月經週期的時......

很多女孩平時像個女人，到了經期就像一隻柔軟的小貓。痛經一直是女孩子不可避免的話題，生理日有什麼好習慣呢？7個好習慣的生理日過得更舒適生理日，很多女性不喜歡這一天的到來。因爲一到生理日，女性就會擔心自己怎麼度過。......

月經不調是很多女孩子的煩惱，月經量少、生理痛、生理日不規則等是月經不調的症狀。月經不調如何烹飪效果好1、生理痛-保溫作業有些女性來月經時疼痛無法上升，有些人在生理前發生生理痛，專家注意到生理痛和生理痛都需要腹......

女性來月經時應注意飲食問題，正確飲食調節可緩解月經期間出現的許多不良症狀，安全度過經期。否則，月經後總是有錯誤的飲食行爲，加重女性身體負擔的可能性很高。那麼，來月經時吃什麼食物好呢？1、高蛋白食物一般來說，女性來月......

月經期是女人最爲煩躁的幾天，不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。其實這些都是正常的反應，女人可以通過安排自己的飲食來緩解。下面帶你瞭解一下吧......

生理日吃什麼食物好，女性生理日不僅不能吃冰，冰品、茄子、甜瓜、黃瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海帶等屬性也不能接觸。此外，梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品也儘量不要吃。芒果有止血功能，經期mm也不要吃。另外......

痛經一直是無數女性的噩夢，每到月經期間，就會出現噁心、嘔吐、下背部疼痛且腹瀉等症狀，嚴重的時候甚至必須得臥牀休息，這無疑給女性的正常生活和工作都帶來了很大的不便。下面介紹幾款藥膳可有效緩解痛經症狀，並可達到祛溼......

經期吃什麼好？飲食清淡，易消化，營養豐富。多吃豆類、魚類等高蛋白食物，增加綠葉蔬菜、水果，多喝水，大便順暢，減少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。多吃高纖維食......

女生在特殊的生理時期都需要忌口，比如說月經來了，那麼辛辣、生冷的食物就不要吃了，別說什麼忍不住，懂得忌口的女生才能更愉快的享受口福。那麼有哪些食物的不適合在月經期間食用的呢，下面給各位MM介紹一下，希望能夠對大家在......

很多活躍的女性在生理期間整體枯萎，爲了不在生理期間受罪，爲了不影響正常的生活和工作，女性在生理期間可以根據自己的情況喝以下甜湯。1、薑汁薏米粥材料:乾薑10克、艾葉10克、薏米30克。做法:用前兩味水煎汁，煮薏米粥成......

月經期間的飲食預防措施是什麼？月經期是女性的特殊時期之一，月經期間的飲食需要特別注意。那麼，月經期間的飲食預防措施是什麼呢？下面的小邊將爲您詳細介紹。經期飲食注意事項經期飲食禁忌1、辛辣、冷的食物有刺激性，容易......