老乾媽煎肉食材：五花肉400g、青尖椒2個、紅尖椒2個、老乾媽風味豆豉50g、蒜頭適量、蒜苗適量、薑片適量、油適量、大蔥適量。做法：1)準備配料：長尖椒，蒜頭，蒜苗，薑片，老乾媽。2)準備主料：五花肉入冰箱凍一會兒，切薄片。3)將所......

你有這樣的症狀嗎？記憶力衰退，容易疲勞，臉色暗黃，老得快，便祕，痔瘡，胖……以爲是病，但身體排毒成爲問題的可能性很高！女性想要美麗健康，正常排毒很重要。那麼，女性如何正常排毒呢？或許可以多吃以下4種美味的健康食物：海藻海藻類的......

春天到了夏天還遠嗎？夏天到了，露還遠嗎？身體多餘的肉該怎麼辦？MM們總是擔心一不小心就胖了，怎樣才能更好地減肥呢？營養專家表示，減肥首先要排毒。身體中的毒素需要排出，長期在人體中會影響健康，容易發胖。而且毒素長期積累在體......

1、泥鰍泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身......

1、蜂蜜。蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。2、菠菜。吃菠菜不僅有力量，還被稱爲天然*。據印度營養學家艾什瓦爾雅拉揚博士介紹，菠菜富含維生......

便祕現象在今天非常普遍，儘管藥店或餐館外到處都有針對女性便祕的藥物廣告。但每個人都知道藥三毒，這將不可避免地引起懷疑。下面一組專家針對這一現象推出了一套女性便祕食譜，據說是根據個人經驗總結出來的，所以受到了很......

水煮可以說是最簡單的烹飪方法，幾乎不需要複雜的技術，也可以最大限度地保持食物的原味，可以說是烹飪技術不好和匆忙之間烹飪的最佳選擇。但是，你知道嗎？以下5種食物水煮着吃不僅好吃，還能達到很好的養生效果。快點和家庭醫......

得了高血壓，醫生建議高血壓患者控制體重、運動多、補鈣多、鎂、鉀和維生素d，不要吃鹽。在這些方法中，飲食調整佔有非常重要的位置，對於高血壓患者，不僅要掌握一定的飲食原則，還要知道哪些食物有助於降低血壓。對此，推薦8種超......

俗話說胃病三分治七分養，七分養該養什麼？這7點應該在3點的基礎上進行保養，胃就像是每天不停工作的機器一樣，多數情況下，不良的飲食習慣容易傷害胃，胃傷害到底該怎麼辦？胃不好吃些什麼呢？彆着急，讓主編推薦這些食物吧！好吃，養胃喝......

一般來說，冬季血壓波動較大，對心血管造成損傷，甚至引起心肌梗塞。生活中不顯眼的食物有助於降低血壓，對身體沒有毒副作用。哪些食物能降低血壓？1、低脂牛奶在牛奶裏面含有大量的鈣鉀鎂能對抗高血壓，保護了骨骼健康，同時也能......

懷孕期間，相信很多準媽媽都知道，這個階段是人生重要的階段，此時對於飲食的注意也是要加倍重視。因爲孕期的營養攝入，直接關係到胎兒的健康發育，所以孕期的飲食非常關鍵。而在懷孕階段，對孕媽們而言，以下幾種食物是孕媽們最高......

喉癌患者常會出現聲嘶咽痛等不適症狀，嚴重影響人們的正常生活，此時不妨試用幾道喉癌食療偏方，也許會收到意想不到的驚喜。麻油蛋湯材料：取雞蛋一隻，麻油適量。做法：將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，用法：衝入約200毫升的沸水中，趁熱......

學齡前兒童是小孩的關鍵飲食搭配轉折期，一方面逐漸擺脫幼兒階段，逐漸於家長在一起吃飯，吃成年人一樣的飯食，另一方面，她們的胃腸、味蕾還處在比較敏感欠缺的階段，對食材的挑選也是頗有注重。一般來說，可以填補各種各樣動能、......

吃粗糧的小技巧A.簡單地吃粗糧現在市場上的全糧食品種很多，很多都是速食，買回來加工一點，家人和孩子就能吃粗糧食了。B.兼顧營養美味的粗糧如何改善粗糧的口感，創造營養和味覺的美食？有兩個基本原則:原則1:粗細組合粗糧用，......

專家介紹說，患有癲癇疾病，必須知道吃什麼能讓人的癲癇病好轉，因爲合理的飲食，也可以幫助患者治療癲癇病。那麼到底吃什麼能讓人的癲癇病好轉?針對這一問題我們請癲癇病醫院的專家來爲我們介紹下。首先，癲癇病患者在日常生......

2週歲寶寶的美味可口菜譜軟炸蔬菜原材料：大白菜1片，萵筍1段、紅蘿蔔1段，柿椒1個，生雞蛋1個，木薯澱粉1勺，調味品少量。方式：1.將蔬菜清洗，各自切割成小片。2.油倒進鍋內加溫，蔬菜一片一片沾有蛋黃液，放入鍋中內，小火炸黃。3.將炸......

色彩鮮豔誘人美味！果汁篇【引言】酸甜的新橙子清新的草莓，紫紅的葡萄……稍微組合一下就能榨出有魅力的果汁，色彩鮮豔甜美，一定會讓孕期的味蕾開花！芒椰奶昔營養評價:富含維生素A材料:芒果……一個，椰汁……60ml，西米……30g......

早餐是一天中重要的一餐，吃好減肥早餐能有效提升新陳代謝水平，同時讓你有更多精力來迎接一天的活動，更好地投入減肥計劃中。下面就來爲你推薦美味的減肥早餐食譜，製作方法簡單，而且味道清爽，愛美的你可不要錯過！煮玉米+蛋花......

2歲嬰兒的美味食譜軟蔬菜材料:白菜1片，芹菜1片，胡蘿蔔1片，柿子椒1片，雞蛋1片，澱粉1勺，調味料少。方法:1.洗蔬菜，分別切片。2.油倒入鍋中加熱，蔬菜一片一片地沾上蛋糊，放入鍋中，用小火炸黃。3.將炸黃的蔬菜放在盤子裏，用小盤子放......

冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機身的生理功能和食慾等都會發生變化。因此，合理調整飲食，保證人體所需營養素的充足，需要提高人的耐寒性和免疫功能等抵抗力。怎樣才能吃的健康又安全？成語飢不擇食是人餓時食......