大家都知道產婦在坐月子的時候，需要注意飲食，還要多注意休息。因爲產婦在產後身體是比較虛弱的，所以要保證產婦身體營養的充足，但是對於剛生完孩子的產婦來說，有些食物是不能吃的，那麼，下面就來說一下做月子能不能吃魚？
坐月子期間產婦是可以吃魚的，而且魚肉中還含有特別豐富的營養物質，並且容易消化，同時對產婦的奶水也會有一定的好處，會促進奶汁的分泌，對身體恢復也會起到一定的作用。但是有些魚是屬於寒性的，在坐月子期間的就要注意了，坐月子期間腸胃功能還沒有得到恢復，寒性的魚不能多吃，以防造成腹瀉的現象。
月子期間適當的吃些鯽魚是可以的，鯽魚中含有大量的優質蛋白質和維生素，對於皮膚乾燥的產婦有一定的緩解作用，而且長時間食用能保持肌膚潤澤以及催乳下奶的作用。在月子裏喝鯽魚湯不能只喝湯，不吃鯽魚肉，因爲魚肉中有補血功效，而且對於產婦傷口恢復也是有一定的作用。
在月子期間的產婦要注意飲食，不要吃一些過於涼的食物，還有辛辣的食物，剛分娩寶寶以後身體是比較虛弱的，同時消化功能也不是很好，所以飲食要以軟，以容易消化爲主，避免飲食不當造成消化不良。
