都說生完寶寶後休息很重要，所以對於坐月子也有很多要求，沒事不能老下牀走動、不能碰冷水、不能一直看手機等等。因爲只有月子坐好，身體恢復纔會比較快，那麼坐月子可以吃魚嗎？
1、坐月子當然可以吃魚。都知道魚的蛋白含量是非常高的，坐月子吃魚對產婦的身體恢復有很大的幫助，同時也是下奶的神器，所以經常會看到月子裏的產婦喝魚湯。但是也不能每天都吃，最好是隔兩三天吃一次。
2、坐月子期間也是有些東西不能吃的。月子最常見的應該是雞湯了，滋補，對產婦身體也好。不過記住的是月子期間不吃油膩的食物，因爲需要給寶寶餵奶，會導致寶寶肚子不舒服。另外月子期間辛辣食品、飲料等也不要吃，吃東西的時候最好是用溫水燙一下，這樣對產婦身體好，也對寶寶身體好。
雖然現在很多年輕人對於坐月子不是那麼看重，總覺得應該科學坐月子，身體恢復好了就差不多了，不用一定要待一個月。其實還是要遵守這些老一輩的習慣，這也是對自己身體負責，不然容易落下月子病，對以後的影響是很大的。
