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關於進補的育兒精選
素食產婦在月子裏怎樣進補
素食媽媽能夠提升進餐量,每日多吃幾餐,以4-5餐比較適合。二餐中間最好是飲用水或水果汁,以推動奶水的代謝。素食的孕婦在月巷子裏能夠服用麻油泡姜加素雞或豆乾,麻油有除菌之作用,並帶有多種多樣必須氨基酸,有利於生完孩子......
2023-11-13
春季進補禁忌阿膠類補品少服 春季飲食注意事項
春季,人容易上火,而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品,如鹿茸、阿膠、冬蟲夏草及特製的膏方等,繼續吃怕上火,收藏起來怕變質,怎麼辦呢?冬蟲夏草都四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力,補肺益腎,調補陰陽,其性溫和,一般情況......
2023-11-07
夏日進補有訣竅 3個祕訣教你夏日正確進補
目前大家普遍認爲夏天不應該進補,因爲夏天人體處於相對旺盛,甚至多於旺盛的狀態,而進補則會像“火上澆油”般地讓身體的熱毒爆發。事實上,這種觀點是錯誤的。自古以來,中醫就有“夏補三伏、冬補三九”的說法,可見夏天進補也......
2023-11-11
小寒進補註意事項 體寒虛弱的人應該如何進補
小寒節氣到來,一年中最寒冷的時候到了,這個時候也是養生的好時節,不過小寒養生原則是不要盲目。小寒季節是補充的最佳時期,補充不是吃很多補充品就可以了,一定要放矢。根據傳統中醫理論,滋補分爲四類,即補氣、補血、補陰、補......
2023-10-18
坐月子期間進補需有度 產後飲食莫忘4原則
在月子裏婆婆都會給我們煮一些很滋補的東西給我們,但是進補的時候也應注意不要大吃大喝,應注意合理的膳食,下面介紹一些月子期間進補的一些方法。爲了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗,產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱......
2023-11-05
春季腎病患者需要進補 腎病患者飲食調理學問可不小
早春乍暖還寒,慢性腎病和尿毒症患者應密切留意自身病情,防病治病都應做到“有備而來”。“早春的氣溫較低,容易使血管收縮,從而造成血壓增高或不穩定,進而誘發心腦血管意外。尿毒症患者多伴有高血壓和血管硬化等併發症,因而......
2023-10-29
秋季進補更健康?4種人該怎麼補?
在秋季涼爽的天氣裏,很多人都在進行秋季進補,那秋季進補怎麼補才能達到健康效果呢?中醫告你,秋季進補4種人該怎麼補!小孩少吃快餐多吃魚家長給孩子“貼秋膘”,早餐儘量不要選擇漢堡等高熱量食物,這對孩子的胃腸不好。家長可......
2023-10-30
春補寶寶成長吃什麼?哪些食物對寶寶身體好?
春季諸氣生髮,氣候溫暖乾燥,孩子的胃口和身體有什麼“要求”呢?兒童營養專家告訴我們,春季是孩子生長髮育的“旺季”。給孩子們調節膳食、均衡營養,爲他們茁壯成長“加油”——年輕父母們,你們準備好了嗎?多吃含自然糖分的食......
2023-10-30
冬季進補勿忘“土人蔘”——冬吃蘿蔔
冬季進補勿忘底補,那麼冬季進補勿忘物美價廉的土人蔘纔是啊!自古民間就流傳着“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方”之諺語,蘿蔔古稱菜菔,現代也有人稱蘿蔔爲“土人蔘”。蘿蔔是一種營養價值較高,價格便宜的食物,又是一味良藥......
2023-10-30
冬天的進補時不可或缺的美味食譜
冬天是補充的時機,到底吃什麼最好?羊肉暖胃,牛肉乾燥熱,雞肉脂肪少……其實除了肉類,5種蔬菜是冬天補充的好幫手哦馬鈴薯、茄子、南瓜等,都是平凡意想不到的養生效果哦豌豆微量元素含量多排名原因:銅、鉻等微量元素含量多的......
2023-11-09
醫生給我開了增加受孕的中藥 大量的進補可埋不孕隱患
懷孕,先進補品,同時吃各種保健品和補品,這是日常生活中常見的現象。然而,許多人爲此埋下了不孕症的禍根。對此,專家解釋說,正常人體內的激素是平衡的,補充劑具有激素的作用。大量進入體內可能導致體內激素紊亂、多囊卵巢綜合......
2023-11-21
小雪節氣養生 冬令進補的溫補益腎食物
今天是24節氣中的小雪節氣,小雪節氣如何養生呢?小雪節氣的養生重點是“益腎藏精,安神養志“。那麼吃什麼好呢?下面小編就爲大家推薦冬令溫補益腎八大食物。“小雪”是反映天氣現象的節令,表示降雪的起始時間和程度。《月......
2023-10-28
盲目進補可能加重紅斑狼瘡
胡女士患系統性紅斑狼瘡已經有兩年多了,在不停的住院治療、回家休養的同時,經過推銷員的介紹,胡女士也開始對保健品大感興趣,每月都要花上幾千甚至上萬元購買各種各樣的昂貴保健品,陸陸續續吃了一年,胡女士的病情不僅沒有如......
2023-11-02
男人夏季進補吃什麼?男人進補以清補爲主
冬令進補,有一定道理。但這並不是說其他季節一概不能進補,相反,只要是症狀需要,夏令進補也是在所必行的。那麼夏天進補吃什麼好呢?人們一般習慣於冬令進補,其實夏季也是需要進補的。夏天,晝長夜短,睡眠(睡眠食品)、休息時間相對......
2023-11-07
不同年齡的女人如何進補?補對了才能對身體好
女人們要適當進補,滋養身體,確保身體強健。但是需要注意的是,不同年齡的女人進補重點是不同的,下面一起來具體的看看吧。每個人都怕老去,尤其是女人,她們最不能忍受自己老化。因爲變老了整張臉就會垮掉,變得越來越醜,同時也很......
2023-10-19
冬季男性進補的禁忌 冬季男性吃什麼食物好
冬天是適合男性補充的季節,男性朋友要抓住機會,科學補充飲食。那麼,冬季男性養生食譜是什麼?讓我們看看。冬季男性養生食譜1、茴香腰材料:90克豬腰和6克茴香製作方法:在熱鍋中,稍微炒一下茴香,脆後變成粉末。然後把豬腰去皮......
2023-11-07
胖人能不能進補?胖人多痰溼重進補先補氣
讀者柯先生:冬天大家都在說進補,不過我體形偏胖,有人說胖人不能進補,請問長得很胖的人能不能進補?如何進補呢?中國中醫科學院望京醫院呼吸內科副主任醫師李智:冬季進補本來就是因人而異,體形偏胖的人一般痰溼比較重,而且伴隨......
2023-10-20
春季警惕精神抑鬱 專家告訴你春令三補法
春天是精神病患者易發病季節。一般人也可能出現情緒不穩、多夢、思維活躍而難以集中,出現睏倦乏力,精神不振等“春困”症。一、神補尤其年老體弱多病者,對不良刺激承受能力差,春季常多愁善感,煩躁不安,正如《老老恆言》指出......
2023-10-18
冬日是養腎最好的時候 冬季養腎該如何進補
冬至前後,人們紛紛進補,蓄積營養,強身健體。歷代養生家通過實踐證明,寒風刺骨、大雪封地的冬季,確是保養腎氣的最佳時節。中醫以爲,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱爲“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑......
2023-11-02
盲目求醫進補可致重度早泄?
如果男人出現早泄,盲目“進補”,不到醫院診治,很容易變成重度早泄。身體遭罪,可能還會花更多的冤枉錢。男人早泄怎麼辦?心理疏導也很重要有時候早泄之所以久治不愈,很大一部分原因是男性心理作祟。治療早泄,除了堅持正確用藥......
2023-10-28
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