現在，氣候正進入秋天。不僅空氣乾燥，還會引起喉嚨不適，但也會出現各種症狀，如喉嚨痛、喉嚨痛、聲音嘶啞等。茶是一種很好的潤燥的方式，不僅可以解渴，可以緩解症狀，不多說了，下面本站的下邊爲大家分享秋季的養生之道，秋季應該喝......

新茶不能急着喝剛摘下來不到一個月的茶。由於長時間沒有放置，其中多酚類、酒精類、醛類等對人有益的物質還沒有完全氧化，飲用後腸胃不適、腹瀉、腹脹等不良反應可能會發生。另外，新茶中的咖啡鹼、活性生物鹼和多種芳香物......

第一種養生茶:玫瑰蜂蜜茶效果:蜂蜜有養顏美容的作用，平時在辦公室喝玫瑰蜂蜜茶可以有效調節血氣，促進血液循環，消除一天的疲勞。經常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸，消脂減肥。泡法:1.準備適量的玫瑰和蜂蜜。2、將燒開的......

1、茉莉花茶茉莉花茶可以說是非常適合上班族飲用的了，因爲很多上班族都有肝鬱的症狀，而茉莉花茶可以起到梳理肝氣的效果，建議上班族們一週喝2-4次茉莉花茶，你會發現喝完茉莉花茶後整個人都變得神清氣爽了。2、絞車藍茶絞......

1、五花祛溼茶配方：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗淨後（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據口味可以加入適量冰糖調味）。功效：本方搭配的五花茶具有......

養生茶一、棗茶材料:棗5顆，西洋參1元。做法:將棗放入沸水中煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。或將所有材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燉20分鐘。效果:補充血氣，清熱生津，用於氣虛陰損、內熱。養生茶二、元......

1、綠茶夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，男人出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峯、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦......

實熱體質。這樣的人怕熱喜冷，容易患痤瘡，冬天的養生以清熱涼血、陰潤浴爲原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。如果你認爲苦丁茶味道太苦，你可以加一點蜂蜜，消火潤肺。喝的時候，最好把苦丁蜂蜜茶含在嘴裏，慢慢嚥下去，加強潤喉的作用。陰......

中醫認爲春草發，百病生。自制養生藥茶飲用，不僅可以消除春困，提高身體抗病能力，防止疾病入侵，還具有保健壽命、護膚美容等效果。枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強筋骨、改善疲勞。這種養生茶特別適合長期使用電腦......

1、蘋果茶蘋果不是美味養生的水果，蘋果也可以喝茶。把蘋果連果皮一同放到清水中，撒一點肉桂粉煮沸，再參加紅茶和方糖即可。蘋果營養豐富，容易被人體吸收，是四大水果的冠軍。多吃蘋果可以保護心臟，降低感冒的概率，改善呼吸系......

洋蔘茶功效：西洋參有補氣、養陰生津、清涼解暑的功效，桔梗化痰散結，與甘草一起有清利咽喉的作用。處方：西洋參10g，桔梗10g，甘草5g，用溫水洗淨後加開水沖服。適用人羣：適用於出汗較多，有口渴多飲、倦怠乏力、心煩等氣陰不足表現......

養生是當今的熱點。今天，我們來談談女性應該如何保持健康，如何保持健康，讓愛美的女性永遠年輕？女性保健首先要注意氣血的保養。血足能使面色紅潤美麗，經血正常，精神旺盛。若不善於養血，就容易出現面色萎黃無華、脣甲蒼白、頭......

1、橘桂薑茶茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。將前4味各取適量，鮮姜3~5片，加清水煮開，或用沸水沖泡浸燜後取汁。2、香桃茶紅茶濃茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖適量。香桃片放紅茶杯中稍浸片刻，後調入砂糖，可適當加白開水。3......

由於工作繁忙，聚會交往多，晚上是指甲黨，現在熬夜的女性特別多，點火的問題也很嚴重，熬夜點火怎麼辦？女性朋友可以嘗試以下7種去火養生茶。1、桂花茶取3g桂花用水煎，用這種煮沸的水提取5g紅茶，每天一劑，頻繁飲用。治療口臭有很好......

一、桂花綠茶材料:幹桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。泡法:1、將桂花和綠茶放入杯中，用熱水提取。2、大約等3分鐘，讓桂花聞到味道後，加入蜂蜜即可。效果:去脂輕身，整腸健胃，排毒，去口臭。二、玫瑰茶材料:玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，......

喝茶是我國的傳統習慣，人們應該養成經常喝茶的好習慣。據統計，每天喝三杯茶可以發揮各種抗病保健效果，喝茶加牛奶有助於發揮茶葉保健作用。還可以預防以下疾病。1、降低中風荷蘭一項爲期15年的研究常喝牛奶紅茶可以降低......

人最重要的是快樂，但在日常生活中，這樣的事情總是影響我們的感情，我們不僅不快樂，而且憂鬱。長期沉浸在抑鬱的心情中對身體沒有好處，抑鬱的時候，除了自我排解以外，家庭醫生的在線編輯還建議喝以下4種茶。合歡花茶製法:合歡花......

春季養生茶飲：菊花茶菊花具有清肝明目的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等症狀均有一定的改善作用。每天午飯後2小時，用五六朵杭白菊提取飲用，連續飲用3個月有效。提取時加入少許蜂蜜，口感更好。春季養生茶飲:荷葉甘草茶新......

1、蘿蔔茶。蘿蔔100克，茶5克，鹽適量。首先，將蘿蔔洗淨切片煮爛，加入少許鹽，用熱水浸泡5分鐘後，加入蘿蔔汁服用，每天2次，不拘束時限。白蘿蔔清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。2、銀耳茶。銀耳20克，茶葉5克，冰糖20......

秋天涼爽但不溼，皮膚乾燥、脫皮、緊張的秋天乾燥狀態容易出現。爲了緩解秋天的乾燥狀況，除了在皮膚表面補充水分、滋潤外，喝茶也能緩解秋天的乾燥。下面介紹九種祛除秋燥的自制茶。第一，枸杞茶杯子裏放十幾個枸杞，倒熱水提......