一、桂花綠茶
材料:幹桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。
泡法:
1、將桂花和綠茶放入杯中，用熱水提取。
2、大約等3分鐘，讓桂花聞到味道後，加入蜂蜜即可。
效果:去脂輕身，整腸健胃，排毒，去口臭。
二、玫瑰茶
材料:玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞車藍2克，綠茶2克。
泡沫法:將上述所有材料放入杯中，用90℃的水提取3~5分鐘即可飲用。
效果:長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定的效果，也能抵抗輻射。
三、棗菊茶
材料:幾朵幹菊、冰糖、棗各適量。
泡沫法:
1、棗去核碎和甘菊放入杯中，加熱水提取即可。
2、最後可以根據自己的味道加入冰糖，但不要加太多冰糖這會影響茶的口感。
效果:該茶最大的效果是清熱解毒，具有良好的補血效果，適合女性飲用。
四、陳皮薑茶
材料:陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶5克。
泡法:
1、陳皮20克、生薑片10克、甘草5克、茶5克、水1000毫升。
2、按照這個比例，先燒水，然後投入陳皮、薑片、甘草和茶葉，提取10分鐘左右，去掉渣滓喝。
效果:具有解渴解暑、止咳化痰、健胃消食、排毒減脂的保健功能。
