叩掌根雙手十指交叉，讓兩個掌根自叩二三十遍，直到掌根發紅發熱，可以促進盆腔的血液循環，刺激按摩作用。叩腳跟久坐時，可常把腳尖踮起來，雙腳後跟相互碰一碰，然後輕輕落地，能對足部的養生穴位等起到刺激按摩作用。敲打八醉八醉......

現在很多男人整天坐在電腦前工作，再加上長期開車，這樣時間長了就會導致男性身體出現問題。專家指出，久坐容易導致男性不育。所以，男性朋友們必須充分重視這一點。對於白領男性來說，坐的時間不要太長。每隔一段時間起牀活動......

摘要：該患者是一名學生，一週前出現了會陰部位疼痛，疼痛在久坐後加重，平躺後減輕。來院就診時，經過泌尿系統彩超檢查，發現患者的右側附睾、精索存在炎性病變，確診爲附睾炎。經過6天的住院治療，腫脹、疼痛症狀減輕，各項檢查結果......

在日常生活中，很多人都有腰痠背痛的症狀。除了各種疾病因素外，最常見的背痛原因還是來自不良的生活習慣。1、睡老牀墊。優質牀墊的壽命通常爲8~10年。10年以上，舊牀墊難以爲脊椎提供必要的支撐。更換的新牀墊不能太硬或......

在現代社會生活中，許多人的工作壓力很大。由於工作原因，許多人患頸椎病，尤其是白領和司機。印象中，白領通常工作繁忙，運動少。那麼辦公室白領常患頸椎病，是因爲久坐不動嗎？辦公室白領經常患頸椎病，與久坐不動、運動量不足有很......

黃褐斑、身心疲勞、桶腰、皮膚乾燥……這些決不是現代美女們想要的，但是是辦公室上班族們最常見的通病。而這些表面上看得見的危害，都是因爲久坐引起的。坐在辦公室裏沒有風吹日曬，另一個看不見的殺手傷害了我們的身體，破......

久坐辦公室或者長時間低頭玩手機，你是不是偶爾會感覺到肩頸後背發僵發緊，疼痛，頭暈，甚至手臂發麻呢，這個時候就要注意了哦，不要積勞成疾。下面小編帶來：久坐之後肩頸疼痛該怎麼緩解緩解肩頸疼痛的運動有哪些。久坐之後肩頸疼......

長時間坐着對於上班在辦公室的人來說是常態了，容易增加疾病的風險，比跑步對膝蓋的傷害還要大。血液循環不夠。久坐或比跑步更傷膝蓋是真的嗎久坐對膝蓋有什麼影響。本站帶來相關介紹。久坐或比跑步更傷膝蓋是真的嗎不少......

久坐屁股黑了一塊可能是因爲屁股與衣物、板凳摩擦導致局部色素沉着引起的。可以在醫生指導下通過生活調理、藥物治療、手術治療等方法進行治療緩解。具體如下：1.原因可能是因爲患者久坐，屁股部位長期遭受摩擦和壓迫，導致......

現在患前列腺炎的患者有年輕的傾向，其實這是現代快速的生活節奏，工作壓力高，社會風氣開放給年輕男性朋友帶來的結果。前列腺炎的危害不僅困擾了很多年輕男性，還讓職業集團司機受到折磨。爲什麼司機容易受到前列腺炎的危害......

久坐不動，血液循環緩慢，久坐心臟功能衰退，心肌萎縮。特別是患有動脈硬化等症狀的中老年人，久坐血液循環遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。另外，久坐不動的人，往往缺乏社交活動，長期以來，人的基本社交技能也會退化。與社會......

日常生活中很多人都有久坐的習慣，有的是因爲工作太忙了，不得不長時間的坐在位置上，還有一種就是純粹的因爲懶，不想活動。無論什麼原因養成長時間坐着的習慣，都需要儘快糾正。否則，會有很多危害。接下來，讓我們來看看久坐的危......

頸椎病是生活當中最爲常見的疾病之一，在生活和工作當中稍有不注意就容易出現問題。反反覆覆，真的讓人煩不勝煩。爲此，小編精心爲大家準備瞭如何正確認識和預防頸椎病反覆發作的方法，大家一起來看一下:從頸椎病的解剖和生......

很多上班族因爲工作需要，不得已坐久了。這樣時間久了就會損害身體健康。那麼，上班族長時間坐着怎麼鍛鍊呢？上班族長時間坐着如何鍛鍊1、敲大腿一天到晚在辦公室長時間坐着，時間長，肥胖不能自來。不僅如此，還容易引起痛經、......

一直保持着固定的姿勢駕駛，長期伏擊事件敲擊鍵盤，工作累了回家就在沙發上看電視，上網，這種疲勞長時間坐着的休假方式非常有害。男科專家注意到，久坐是前列腺的大敵，嚴重損害男性前列腺的健康，引起功能障礙。被前列腺炎瞄準的......

辦公室久坐腿部水腫，考慮是過度充血、下肢骨折或下肢靜脈曲張所致。過度充血無需治療，適當起身活動即可；若是下肢骨折，應改變體位，並積極進行康復鍛鍊；下肢靜脈曲張可以進行外部加壓，並服用靜脈活性藥物。1.過度充血在久坐狀......

久坐族因爲工作等原因頸椎不舒服，試試這些小動作讓頸椎更健康。久坐的人可以試試。肩胛骨牽引:背靠椅背坐，收下巴，左手掌放在右肩，右手放在頭上，脖子放鬆，右手用力拉頭向右前下，左後頸或左肩胛骨部有拉伸感。停留15秒，再放鬆，......

病症血壓高：病人一旦孕期，血壓值便會上升，發生孕期高血壓綜合症，影響胎兒發育。糖尿病患者：病人假如孕期，會對胎兒各系統軟件發育均導致影響，比較嚴重影響胎兒身心健康。晚孕女人一定要完全查清晰自身是不是身患該病。33歲之......

現如今患前列腺炎的人越來越年輕，甚至有還處在青春期的青少年，究其原因主要是久坐和憋尿。久坐久坐會壓迫前列腺組織，導致局部血液循環不良，是前列腺炎的一個危險因素。長期呆在辦公室的白領、長時間駕車的出租司機患前列......

在女性工作中越來越多，在日常生活中，養成了很多習慣，不管是好的還是不好的。可是您知道嗎？這些習慣中有些事會傷害到女性子宮的，比如說久坐。久坐不動會“憋壞”宮頸長時間坐着，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環......