辦公室久坐腿部水腫是怎麼回事，如何治療

辦公室久坐腿部水腫，考慮是過度充血、下肢骨折或下肢靜脈曲張所致。過度充血無需治療，適當起身活動即可；若是下肢骨折，應改變體位，並積極進行康復鍛鍊；下肢靜脈曲張可以進行外部加壓，並服用靜脈活性藥物。

1.過度充血

在久坐狀態下，腿部肌肉較爲放鬆，沒有活動，肌肉不會發生收縮，會造成腿部靜脈毛細血管充血。由於坐立時間長，可能會導致過度充血，使毛細血管靜脈壓增高，導致靜脈迴流受阻，引起腿部水腫。這種情況不需要特殊治療，只要適當起身活動，症狀會逐漸改善。

2.下肢骨折

如下肢發生骨折，恢復期坐立時間過長，會影響下肢血液循環，從而出現腫脹現象。需要及時改變體位，在允許的範圍內適當活動腿部，做好康復鍛鍊，有助於腫脹症狀減輕。

3.下肢靜脈曲張

下肢血管出現靜脈曲張，長時間保持坐位會使腿部血管受到壓迫，靜脈曲張的病情加重，引起靜脈淤血，導致腿部腫脹。可以穿彈力襪或彈力繃帶，進行外部加壓，延緩病情進展，期間可服用靜脈活性藥物，如地奧司明片、七葉皁苷鈉片、雙香豆素片等。