出現骨質疏鬆的患者除了藥物的治療，也要注意鍛鍊。需要在平時多曬曬太陽，促進鈣的吸收，然後適當運動，可以選擇太極拳或者是散步也可以進行體操，每天保持充足的睡眠，在飲食上，多吃含鈣高的食物。骨質疏鬆是生活中很常見的一種......

十月懷胎期間，孕婦要爲胎兒源源不斷的輸送養料，身體裏的鈣會大量流失，長此以往就會有骨質疏鬆等病症，研究發現，女性骨質疏鬆比男性更容易，那麼產後骨質疏鬆怎麼辦？下面本站帶來介紹。產後骨質疏鬆的原因妊娠期婦女對鈣的需要......

骨質疏鬆屬於老年疾病，預防骨質疏鬆需要及時補充鈣質和維生素D，日常也需少食用鹽分，鹽分會增加排鈣量，增加患病機率。而治療骨質疏鬆可選擇一般治療和藥物治療，一般治療需採取運動療法，藥物治療需貼合病情而選擇適合的藥物......

骨質疏鬆患者的鍛鍊方法，首先建議參加以一些力量鍛鍊，可以在水中進行行走；其次，可以參加一些負重有氧運動，比如爬樓梯，又或者是散步都是可以的；最後，可以做一些柔韌性訓練，不過不要做彎腰和跑步等容易骨折的運動。骨質疏鬆是一......

骨質疏鬆症是我們生活中非常常見的疾病，尤其是老年人。骨質疏鬆症是一種以骨組織微結構破壞爲特徵的全身性疾病，多發生於老年人和絕經後婦女。中醫稱之爲"骨痿"，腎虛是骨質疏鬆症的主要原因。老年骨質疏鬆症患者可以通......

骨質疏鬆多發生於中老年人，它會造成骨骼強度降低易發生骨折等意外，骨質疏鬆可通過體育鍛煉來改善，主要的鍛鍊方法包括力量訓練、牽伸訓練、有氧訓練以及平衡訓練，不同的訓練方法針對的重點不一樣，大家可以根據自己的實際情......

年輕人骨質疏鬆的問題越來越多，並不是老年人才有，有必要了解骨質疏鬆的症狀，在生活中提前做好預防，保護自己的身體健康，本站帶來年輕人骨質疏鬆的症狀。年輕人骨質疏鬆的症狀一、身高變矮，骨質流失後，脊椎骨無法承受身體重量......

「導讀」骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少爲特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。那骨質疏鬆......

想要自測是否出現骨質疏鬆時，首先看症狀，是否有疼痛、身高縮短、彎腰駝背、骨折等骨質疏鬆的典型症狀；其次看是否有骨質疏鬆的誘因，比如抽菸喝酒、過早絕經停經、長期應用激素類藥物等；另外還可以根據公式計算結果進行自測......

骨質疏鬆症是我們生活中非常常見的疾病，尤其是老年人。骨質疏鬆症是一種以骨組織微結構破壞爲特徵的全身性疾病，多發生於老年人和絕經後婦女。中醫稱之爲"骨痿"，腎虛是骨質疏鬆症的主要原因。老年骨質疏鬆症患者可以通......

除了必要的營養和內分泌治療外，骨質疏鬆症還必須達到預期的療效。運動方式應有一定量的支重運動，如啞鈴、拉力器等，使骨骼在負荷下多運動，使肌肉強壯，骨量多。每天步行1萬步，有羽毛球、乒乓球、迪斯科舞等適度的體育活動。......

骨質疏鬆是比較常見的病症，而想要檢測這種疾病一般需要藉助醫療手段才能夠診斷。目前檢測結果較爲準確的就是X光檢測，主要是應用雙能量X光吸收測量儀來進行檢測。也可以考慮實驗室檢查以及超聲波檢查等其他檢測方法。骨......

確診骨質疏鬆可以通過發病時出現的症狀表現來判斷，比如指甲會變軟、牙齒鬆動、駝背、走路打晃這些症狀。另外還可以通過雙能X線骨密度儀、雙能量CT、生化指標檢測這些專業檢查項目進行診斷。1.通過症狀表現判斷：確診骨......

老年骨質疏鬆患者因行動不便及疼痛等原因，經常臥牀休息或是運動很少，這不僅會加重骨質疏鬆病情，還可引發肌肉萎縮、關節僵硬等，可進行以下運動來加以預防。那麼，骨質疏鬆症的鍛鍊方法有哪些?1.腰背部肌肉鍛鍊運動的方法是，......

骨質疏鬆可服用海馬、鹿茸、菟絲子等中藥以及具有補腎填精功效的中成藥。1、海馬：海馬歸肝經、腎經，具有溫腎壯陽的功效，其含有大量的氨基酸，鈣、磷等微量元素，長期服用能夠延緩衰老，緩解骨質疏鬆。此外對年老體弱、腎陽虛......

骨質疏鬆症是臨牀上一種很常見的骨骼疾病，它的發生主要和人們骨脆性有關，而它最大的特徵就是容易誘使人發生骨折。而且這種疾病可以出現在任何年齡段，一般常見於兒童、老年人和絕經後的女性。那麼當人們出現骨質疏鬆怎麼......

骨質疏鬆又叫骨質疏鬆症，是由多方面因素造成的一種骨科疾病，骨組織部位出現不平常的鈣化，基質與鈣鹽的比例超過標準水平。在多半骨質疏鬆症狀中，骨組織數量的降低主要由於骨質汲取過多所致。以骨骼因外力容易斷裂或伴有刺......

骨質疏鬆症是老年人常見的問題，那麼如何鍛鍊老年人的骨質疏鬆症呢？下面的小邊將告訴你如何鍛鍊老年人的骨質疏鬆症。如何鍛鍊老年人骨質疏鬆症：1.跳躍、跑步等衝擊運動。這種運動會增加脊柱和下肢末端的壓力，骨折脆弱的骨......

骨質疏鬆症是老年人常見的問題，那麼如何鍛鍊老年人的骨質疏鬆症呢？下面的小邊將告訴你如何鍛鍊老年人的骨質疏鬆症。如何鍛鍊老年人骨質疏鬆症：1.跳躍、跑步等衝擊運動。這種運動會增加脊柱和下肢末端的壓力，骨折脆弱的骨......

北京讀者吳女士問：我今年54歲，骨質疏鬆症已經3年了。最近去醫院檢查，醫生開了唑來膦酸注射液，說這種藥一年用一次。是真的嗎？有哪些注意事項？首都醫科大學附屬北京安貞醫院藥務部藥師張林回答說：唑來膦酸注射液是一種抗骨質......