鐵是人體不可缺少的元素之一。一旦缺鐵，就會影響人的健康。女性容易在生理日失鐵，導致缺鐵性貧血。缺鐵的表現1.疲勞無力。鐵是血紅蛋白的重要組成部分，有助於氧氣傳遞到身體的各個部位。鐵不足，體內健康的血細胞可能不足......

紅肉和白肉是生活中常見肉類，而關於兩種肉類之爭也由來已久，不少人說要和少吃紅肉，那麼，紅肉和白肉營養有什麼區別？紅肉白肉怎麼吃更健康？下面本站小編就帶來介紹。紅肉和白肉營養有什麼區別紅肉和白肉既然同屬肉類，自然在營......

315晚會曝光了黑心商家喂瘦肉精給羊吃，早在十年前就有這樣的做法，屢禁不止，除了要增加市場監管之外，消費者購買時也要有一定的識別能力，瘦肉精羊肉有哪些危害？下面帶來全面介紹。瘦肉精羊肉有哪些危害？瘦肉精是什麼?“瘦肉精......

不同肉類中脂肪含量是不同的。例如豬肉中瘦肉、肥肉所含脂肪是不同的。肥豬肉之中脂肪含量可在大約90%之上，而含大約37%左右飽和脂肪酸，大約46%左右的單不飽和脂肪酸。各種瘦肉所含營養成分較肥肉易消化。大約是蛋白質......

「導讀」紅燜羊肉起源於河南新鄉，其主要原料是羊肉，主要烹飪工藝是燜。成品肉嫩、味鮮、湯醇、價廉，深受廣大食客喜愛。紅燜羊肉的做法紅燜羊肉是營養價值與食療價值都頗爲豐富的菜品，其主要原料是羊肉，主要烹飪工藝是燜。......

「導讀」豬肉的做法有很多，但紅燒豬肉一定是最經典的存在，聲名顯赫的東坡紅燒肉、毛氏紅燒肉，已經成爲衆多餐菜館的招牌菜。紅燒豬肉的躥紅，雖然是有名人效應在裏面，但這也離不開其製作工藝的考究以及味道的美味有關。紅燒......

最近3.15曝光瘦肉精羊肉再次引起對食品安全的擔憂，吃了這類肉可能會引起中毒，對身體健康有影響，怎麼避免買到瘦肉精的肉？下面本站小編就帶來介紹。吃了瘦肉精的羊肉對身體有什麼影響如果你吃到的羊肉內還殘留着較高劑量的......

瘦肉精羊肉在315晚會上曝光引起了大家的重視，其中的鹽酸克倫特羅是一種藥物，很容易引起大家中毒，自然嚴重影響了身體健康，瘦肉精對人體有哪些危害？下面帶來全面介紹。瘦肉精羊肉爲什麼容易中毒？瘦肉精是一類藥物的統稱，能夠......

「導讀」老黃瓜就是等黃瓜慢慢長老，外皮呈龜裂狀且變爲黃色。老黃瓜的個頭是非常大，最小的都有兩斤以上。所以在挑選的時候，要注意瓜皮全黃，輕捏一下如弛懈有可能已經腐敗變質，要挑選肉質有韌勁的。廣東的瓜果種類繁多，什麼......

在寶寶輔食中，紅棗瘦肉粥是一款非常營養的粥，它能夠補鐵，也能補充豐富的蛋白質，那麼它的做法怎麼樣做比較好呢？現在要介紹一下它的簡單做法，新手爸爸媽媽趕緊學起來吧。紅棗瘦肉粥對體質比較弱的寶寶來說是有很大的調理作用......

「導讀」紅燒兔肉肥而不膩，瘦而不硬，而且紅燒兔肉的營養價值可是比其他動物的肉類都高，如今兔肉已經在國際市場上享有盛名。在深秋或者冬末的時候吃兔肉更是補，一道誘人美味的紅燒兔肉既能解饞又可以補充營養，真是一舉兩得......

「導讀」太子參是一種有補氣益血、生津、補脾胃作用的中藥，我們都知道人蔘是廣爲受到追捧的保健食品，而太子參也屬於人蔘的一種，別稱童參、孩兒參。太子參既可以入藥也可以煲湯，加上太子參則藥性溫和，適合秋季進補，所以很多......

最近鬧得沸沸揚揚的瘦肉精議題，擊垮了不少媽咪們對肉品安全的信心，許多媽咪紛紛表示：明天實在不知道還能準備什麼肉給孩子吃?」情況真有這麼糟嗎?究竟，瘦肉精是什麼?什麼是萊克多巴胺?瘦肉精是「β受主促進劑」的一般通稱......

「導讀」紅蘑菇，又叫紅菇或紅菌。紅蘑菇的做法很多，可以簡單一點做蘑菇飯或炒蘑菇，喜歡特別一點的，可以做紅蘑炒肉、紅蘑菇煮雞蛋或紅蘑土豆片。紅蘑炒肉是紅蘑菇的一種簡單但是味道卻不單調的菜式。那麼下面我們一起看看......

按摩小腿肌肉可以有效放鬆緊繃的肌肉。肌肉放鬆後，更容易減少小腿肌肉。按摩時可以用乳液加強效果。操作：仰臥位，擡起需要按摩的腿，擡起膝蓋，腳掌着地。然後操作員用一隻手握住膝蓋，另一隻手掌從上到下按壓小腿後部的肌肉位......

吃過廣式叉燒肉的人都知道，廣式叉燒肉是肥瘦結合的，這樣的口感纔會更好，營養纔會更均勻。但是對於和多沒能吃到地道叉燒的人就分不清叉燒該用肥肉還是瘦肉。下面就爲大家詳細解說一下吧。叉燒是廣東特色肉製品，多呈紅色，瘦......

「導讀」廣東人愛飲湯是出了名的，海底椰瘦肉湯在廣東的餐桌上也很常見。用海底椰和瘦肉久熬過後的燉湯，口感鮮甜，餘味綿綿，喝後令人回味無窮。海底椰瘦肉湯的做法也很簡單，但營養價值卻很不一般。海底椰瘦肉湯的做法海底椰......

「導讀」春砂仁是廣東省陽春的一種特產，是屬於姜科植物，有着格外濃郁的特殊香氣，性質溫性偏熱，具有健脾胃、固元氣的效果。用春砂仁和瘦肉一起燉，是一種非常健康的吃法，對體寒、脾胃不和的人具有很好的食療效果，而且春砂仁還......

減肥瘦身的很多女性畢生追求的事情，減肥的項目中一項就是瘦臉。臉部的大小是很多愛美女性特別注重的問題，很多人追求錐子臉，也就是臉部的肉越少越好，下巴越尖越好，那麼生活中那麼多瘦臉的方法，那麼怎麼快速瘦臉頰兩側肉肉呢......

瘦胯部兩邊肉肉的方法有很多，首先可以綁收腹帶，這是很多女性在產後都會使用的，通過這種方法，能夠收緊胯骨兩側的贅肉。除此之外，建議平時可以適當的爬樓梯、原地左右扭腰、立姿蹲舉、練習肚皮舞和跑步，這些運動方法都可以有......