春生、夏長、秋收、冬藏，中醫養生觀與四季運行道路密切相關。正因爲秋天是收穫的季節，所以藥膳中藥材的選擇也很講究。此時，應使用一些涼性和寒性的中藥材進入飲食，以下推薦三種簡單的藥膳處方應對幹邪的侵入。雙銀百合湯......

立秋後秋天悄悄來臨，這個季節吃什麼好呢？秋季養生需要潤燥補肺是極其重要的。在這裏，讓我們總結一下秋季養生潤燥補肺的飲食方案。秋季養生飲食原則秋季養生，秋季是最適合滋養的季節，炎熱的夏天我們的身體消耗了很多津液，秋......

暑假剛去，秋天乾燥就來了，身體容易受不了，人容易生病，預防秋天干燥吃什麼？讓我們看看以下六種食物。1、梨梨除了生食之外，還可以切湯，睡覺前喝，有潤大腸、順暢結、積累食物的功能。如果你不小心患了乾咳，你可以用生梨和川貝媽......

秋季人體容易產生燥氣，出現口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰，皮膚也容易乾燥脫皮，甚至粗糙幹癢。進入秋季需防秋燥，而防治秋燥最簡單有效的方法便是通過飲食，根據“燥則潤之”的原則，選用生津養陰滋潤多汁的食品，抵禦“燥氣”。......

防止秋幹常食蜂蜜少吃辛辣，此時的飲食調整，應多吃芝麻、糯米、粳米、栗子、乳製品等柔軟的食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、山藥等增加體質的辣燒烤食品此外，現在正是吃螃蟹的季節，但由於其性寒，應適可而止。同時......

天氣變化迅速有的成年人都有一定程度的感冒，本站小編的爸爸媽媽又開始嘮叨注意別感冒，可是本站小編認爲小孩應該是最不容易照料的羣體，這不，在這種季節去醫院的娃娃們應該很多，不過本站小編覺得只要護理得當，就能讓孩子安全......

究竟是哪裏出了問題呢？又有什麼好辦法來解決這些秋燥的症狀？請中醫專家爲您解讀肌膚乾燥與五臟六腑的“親密關係”，並讓皮膚醫生教大家秋季如何讓肌膚依然水嫩的小攻略。中醫辨析篇肌膚各部位乾燥與五臟六腑出了問題有關......

秋分節氣來臨，天氣逐漸變冷，此時要注意調整身體，保持健康。精神調養在秋分是非常重要的，秋天有萬木凋謝的感覺，人們容易產生悲傷的秋天，所以要培養樂觀的感情，保持平靜，適應秋天平靜的氣氛，秋分是怎樣受傷的呢？讓我們來看看秋分......

“燥”是秋天的主氣，中醫學稱作“秋燥”，“容易上火”也恰好是秋燥所產生的諸多人體反映。因爲小孩肌膚柔嫩、心跳次數高、腎功能並未生長髮育徹底，因此根據肌膚、肺及其腎臟功能遺失的水份會大量，假如飲用水和合理飲食不......

俗話說:春困，秋乏，夏打瞌睡。一到秋天，很多人就開始犯困，中午不睡覺的話下午就沒有精神工作，身體發懶。那麼，什麼樣的習慣容易引起秋天的疲勞呢？1.少吃-導致秋乏現在有些年輕人爲了減肥，經常節食。吃得少的人，特別是不吃早飯的......

如何調節內分泌紊亂？許多女性都有內分泌紊亂，如面部斑點、白帶異常、月經不規律等，那麼如何調節內分泌紊亂呢？下面的小邊爲您介紹。我們可能對內分泌紊亂並不陌生。在最近的體檢中，醫生告訴你乳房腫塊；原來明亮的臉被無盡的......

秋季上火怎麼辦1、多喝水天氣乾燥是造成上火的主要原因，那麼，在乾燥的秋季，補水是尤爲重要的，因此要多喝水，每天正常的飲水量要維持在8杯水左右。在秋季如果過於乾燥，除了足夠的飲水量，還要注意保溼，可以用加溼器增加所處的環......

秋季容易有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺。那麼今天熊苗老師就給大家推薦幾款秋燥食療方。1.菊花桔梗茶：材料：取桔梗5克，加水煎煮20分鐘，取汁沖泡......

女性皮膚柔軟，對氣候敏感。秋天氣候乾燥，對女性皮膚損傷大，爲了護膚美容，必須多吃滋養物。MM們想健康地吃，想擁有柔軟的皮膚。薏苡茯苓粥食材:薏苡200克，茯苓10克，粳米200克，雞胸脯肉100克，蘑菇4個，鹽適量做法:1、薏苡泡發，取出......

立秋後，由於氣溫仍然很高，大多數人處於夏季狀態，仔細觀察的話，其實立秋後，秋天的乾燥逐漸到來，只是變化很細。秋天的乾燥給我們帶來了什麼樣的煩惱:立秋後，天氣越來越乾燥，我們的皮膚脫水出現細紋，嘴脣乾燥，頭髮乾燥，呼吸道疾病......

秋天不僅溫度舒適，秋景更是美麗迷人，五彩斑斕。但是，在這秋高氣爽的時節，我們的身體卻容易出現一些小的不舒服。比如莫名其妙地乾咳，還有朋友一入秋就容易出現便祕的情況。還有一種大部分人都面臨的情況就是皮膚乾燥。中醫......

告訴你一個小祕密，如果你能睡在左邊，你就不容易胃痛了。胃酸迴流引起的胃痛是由於食與胃的強烈收縮肌肉變得鬆弛，使胃酸容易回到食道，導致口腔痠痛、胸部灼燒等，嚴重的食物也會導致喉嚨痛、咳嗽、哮喘、胸部壓力等問題。從......

孕婦秋燥怎麼調理吃什麼好孕婦秋燥如何護理皮膚。不知不覺要進入秋天了，但是在秋天隨之而來的還有秋燥，很多孕婦媽媽在秋燥會感覺皮膚變的更加乾燥，情緒變化也更大了，那麼孕婦秋燥應該怎麼調理呢，下面本站的小編就來說說：孕......

孩子秋天鼻血過多，對於孩子來說肯定也特別的害怕，那麼怎麼判斷孩子是病理性的流鼻血還是秋燥呢，本站小編就來說說關於孩子流鼻血的相關解答吧。秋燥熱性的鼻血，要潤肺去燥降胃火說了這麼多，很多媽媽肯定昏頭了，好複雜，不會看......

秋天氣溫低，但很多人口乾燥，嘴脣也乾燥脫皮，其實是秋天乾燥的症狀。其實，爲了預防秋天的乾燥，最好的方法是補充水分，多吃有保溼效果的食物。如何預防秋天的乾燥？秋天吃飯有助於防止秋天的乾燥。請注意以下飲食建議。少量多次......