說起山藥，可以說是無人不知，大家都清楚山藥吃了對人體有很多好處，但是好在哪裏卻不知道了。山藥其實是一種藥食同源性的食物，是薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖，由於其肉質呈白色黏稠，還有“神仙之藥”的美稱。山藥最早出自《神農......

中醫認爲山藥味甘，性平，入肺、脾、腎經，不幹燥。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰明眼睛、輔助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的效果。山藥的作用如此強大，以下推薦四種山藥食譜。藍莓山藥材料:山藥500克，藍莓適量......

通過以上的介紹，我們已經知道山藥芡實粥的功效了，而且山藥芡實粥很美味，很多人都喜歡吃。爲了更方便地吃到山藥芡實粥，最好的辦法就是自己學會做山藥芡實粥。究竟要怎麼做才能做出美味的山藥芡實粥呢？下面就由我們一起來學......

相信大家對於山藥並不陌生，平時煲湯炒菜的時候都會見到它的身影。但是你們可曾想過，在雪白的山藥的上面淋上香甜可口的藍莓醬，一道誘人的藍莓山藥就誕生了哦。沒錯，媽網百科要介紹的像是甜食的涼菜就是藍莓山藥，想要知道這......

拔絲山藥豆的做法其實並不難，而且所需要的材料也很少，廚房新手也能輕鬆掌握！大家不必跟着視頻學習，有了媽網百科準備的食譜以及烹製技巧就能輕鬆掌握了。下面，趕緊來看看到底這道美味甜菜怎麼做吧！做法一材料：山藥豆300克，白......

山藥粥的做法非常多種，因爲山藥是一種很好的保健食材，經常食用山藥可以健脾益氣，還能提高身體免疫力，抗病預防流感，此外女性經常食用還將可以美白肌膚，起到美容養顏的作用。那麼下面就讓我們一起來學習山藥粥的做法吧。【經......

「導讀」雪白的山藥，相信大家都吃過，在日常飯桌間，我們都是用山藥來煮湯，或者是炒菜。但是你可知道山藥也能成爲夏天裏面一道獨特的風景嗎？在山藥上面淋上香甜可口的藍莓醬就成了一道誘人的夏日涼菜。雖然很多人都說這是一......

「導讀」山藥是一種營養價值頗爲豐富的藥膳類食材，它不僅含有豐富的營養價值它的藥用價值更是爲人們所關注，山藥藥膳的滋補效果非常好，很多人都喜歡用山藥與其他的食材一起燉一些滋補藥膳。山藥的做法大全山藥是一種多年......

在黃豆中加入一點山藥做豆漿，豆漿更加香濃，口感也更粘稠，小朋友也可以放心飲用。這一養生豆漿最適合在早餐時間飲用，那麼，大家是否會做山藥豆漿呢？沒嘗過的朋友一起來看看山藥豆漿的做法吧！除了山藥和黃豆，大家還可以根據自己......

「導讀」山藥排骨湯是一款口感鹹鮮，營養價值頗高的家常菜。山藥排骨湯的做法也不難，於是漸漸成爲了人們日常生活中改善身體健康，增加營養增強免疫力的家常湯品。但是不常常煲湯的人對於山藥排骨湯的做法還是會不熟悉，那麼......

「導讀」山藥豆是長在山藥藤蔓上的珠芽，與山藥擁有幾乎一致的功效與作用，因此也是一種營養價值非常高的食補佳品。山藥豆的一般吃飯就是煮熟了直接吃，沒有什麼浪費的地方，還可以用來熬湯、煲粥、做甜品等等。山藥豆的做法......

萵苣炒山藥是一道色香味俱全的美食，將萵苣的嫩綠與山藥的嫩白融匯在一起進行烹飪，那滋味、那口感、那賣相，一個字“好”！萵苣炒山藥的做法其實是很簡單的，媽網百科就在這裏教大家一下關於這道清淡的萵苣炒山藥的做法！食材用......

拔絲山藥的做法有很多，下面主要介紹兩種做法：做法一材料：山藥200克，雞蛋1個，麪粉10克，澱粉50克，食用油500克（實耗80克），白糖5大匙步驟：1、山藥去皮切塊，用水泡洗，瀝乾水分，拍上少許幹澱粉；把雞蛋打入碗內，加入麪粉、幹澱粉、少許清水......

下面就來教大家如何做紫薯山藥餅。材料：1、紫薯（菜場購買）2、鐵棍山藥步驟：1、把紫薯鐵棍山藥洗淨蒸熟去皮。紫薯在蒸熟後很容易去皮，但山藥蒸熟後皮卻很難去，而且鐵棍很細，我們花了很長工夫才把皮去幹淨。不知道蒸之前去皮......

主料：排骨、山藥。輔料：姜、鹽、料酒、花椒。做法：1、把排骨切成5釐米長的小段，然後放入開水中煮5分鐘後，隔水撈出。2、切2-3片薑片，把山藥去皮並切成大塊或段兒，清洗乾淨待用。3、把剛纔煮過的排骨、薑片放入砂鍋中，加入適量......

山藥烏雞湯的做法山藥烏雞湯根據名字就可以知道主要食材是山藥和烏雞，但又不僅僅是這樣，色香味俱全的山藥烏雞湯還會加入火腿、香菇、枸杞、紅棗等等食材。但山藥烏雞湯的做法也不難，趕緊來圍觀山藥烏雞湯的做法吧，自己在......

山藥薏米粥是一款富含多種營養成分的保健粥品，男女老少皆可食用。那麼，山藥薏米粥的做法是怎樣的？山藥薏米粥材料：薏米60克，大米30克，山藥100克，冰糖適量。做法：1、山藥洗淨，去皮，洗淨黏液，切成薄片；薏米、大米分別用清水淘洗乾淨......

山藥不僅味道甘甜，而且口感綿軟，還具有很好的健脾益胃、助消化的功效，另外山藥營養成分特別豐富，能促進大腦和骨骼發育，因此給嬰兒適量吃些山藥，對嬰兒身體健康帶來益處，對此有家長想要知道，嬰兒山藥粥的做法有哪些？山藥燕麥蛋......

山藥除了跟紫薯做成汁之後，還會其他很多的搭配法。鮮奶山藥汁1、山藥切斷兒蒸20分鐘至軟爛；2、將蒸好的山藥去皮切塊放入榨汁機中；3、加入開水、鮮奶、蜂蜜，攪拌1分鐘即可。小貼士山藥蘋果汁1、山藥榨汁前需要蒸熟，鮮山藥......

山藥一直都被奉爲物美價廉的滋補佳品，但是很少有人知道，山藥豆同樣也是營養又美味。山藥豆的做法也非常多，可以煲湯、做菜，最經典的山藥豆的家常做法就是熬粥以及做拔絲，口感都很面，令人回味無窮。冰糖拔絲山藥豆材料：山藥豆......