面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候?那麼，如何才能把這惱人的情緒“掃地出門”?其實常吃一下食物，你就慢慢開心起來!全麥麪包：碳水化合物可以幫助血清素增加，麻省理工學院的研究人員就說：“有些人把......

說到豐胸食物，有豐胸效果，有保養效果，包括水果和食物，是我們女孩子的最愛，美味豐滿，一舉兩得，豐胸食物是什麼？下面我就把我收集這些食物一一列舉出來，一看來看看吧！奇異果奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成......

白領一族是一個巨大的羣體，特別是每天呆在辦公室裏，工作壓力大，活動時間少，很多白領都出現了亞健康狀況。給生活和健康帶來了巨大的威脅。對白領家庭來說，危害健康最嚴重的是放射線，在工作生活中總是接受電腦、打印機、手機......

預防脂肪肝的9種食物脂肪肝帶來的健康危機不容忽視，所以預防脂肪肝很重要。研究表明，五分之一的脂肪肝患者會變成肝硬化，因爲脂肪肝影響肝代謝功能，引起肝細胞炎症，持續惡化後變成肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。爲了減少體內......

要想健康，平時要慎重選擇各種食物哦。如果消化系統不好，應該少選擇難以消化的食物，不同的食物消化時間也不同。在這裏，小編爲大家總結了各種食物的消化時間，一起來看看吧。各種食物的消化時間蔬菜類食物的消化時間爲45分鐘......

隨着年齡的增長，記憶力似乎也越來越差了！這可怎麼辦？不用擔心，下面推薦的9款平日常見的食物，具有強大的補腦健腦功效，女性們經常食用可以強化記憶力、保持腦部年輕與健康，哪怕老了也不需要“腦白金”了！1、雞蛋大腦活動功能，記......

有些人飲食不健康，就會生病。爲什麼呢？因爲有些疾病不能吃食物，吃了可能會加重病情，結果無法想象。讓我們看看哪種疾病需要禁忌的食物1、感冒:感冒也稱爲上呼吸道感染，也稱爲普通感冒。包括鼻腔、咽喉或喉部急性炎症的總稱......

感冒很難受，吃什麼都沒胃口，鼻塞，頭疼，怎麼能緩解一點？抵抗的話，感冒會變好，但流鼻涕總是不雅觀，很痛苦。感冒想好的快，又不想吃藥，那就多吃下面幾種平民抗感冒食物吧。感冒了吃什麼食物——生薑材料：生薑3片，紅糖適量；做法：常以生......

有暈厥病史者，乘車、船、飛機前30~60分鐘，可服用抗暈、鎮靜、止吐藥物，最常用的是茶苯海明，也稱爲暈厥、暈厥海寧。或以暈貼片貼肚臍，也可在出發前飲用新鮮薑汁汽水。生產氣體的飲料，如蒸汽水、可樂、啤酒等，會增加飽腹感，反......

新陳代謝是生命體不斷自我更新的過程，如果新陳代謝停止，生命也會結束。由此可見，新陳代謝對人體有多重要，如何促進身體新陳代謝？其實有一些食物就具有這樣的作用哦。1、辣椒。辣椒中的辣椒刺激新陳代謝，加快身體細胞的活動，......

在生活中，很多男性朋友因爲很多原因出現了不穩定的症狀，在自己的妻子面前擡不起頭來。給他們的身心和生活帶來了很大的傷害。有些人生病急忙投醫，吃小商販賣的偉哥。出乎意料的是，這會給患者帶來更大的痛苦。據相關專家介......

看着自己的胸部，看着別人的胸部，自己不想看，女人最重要的是胸部，太平公主不再適合現在的社會，胸部逼迫人才是王道。讓我們看看幾種食物對胸部的好處1、黃豆增加黃豆食品對乳房健康有很大的好處。因爲，大豆和由大豆加工而成......

酸奶-益生菌保護腸道，酸奶中含有益生菌，保護腸道，避免發生病菌。此外，一些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中白細胞的生長。雞湯-美味的感冒藥雞肉在烹飪過程中釋放出來的半胱氨酸，與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相......

前列腺是男性特有的性器官，其健康對男性朋友非常重要。因此，有必要了解前列腺保健的知識，防止前列腺疾病的發作。首先，從日常生活中常見的食物開始，看看有利於前列腺保健的食物。對前列腺有益的9種日常食物1、韭菜韭菜能有......

在日常生活中，不僅是男性，很多女性也有腎損失的缺點，其實補腎不是男性獨有的，很多女性也需要補腎，對女性補腎，日常的健康飲食有一定的效果，很重要，接下來一起來看看吧1、黑豆吃黑豆有助於健康。有助於補腎。含有豐富的微量元......

隨着年齡的增長，身體狀況也越來越差，各種健康問題接連不斷，我們該怎麼辦呢？年輕時段鍛鍊，平時飲食要合理，還可以通過以下9種營養食物延緩衰老，保護健康。杏仁護心降低血糖值。杏仁的熱量很高，但植物醇厚，有助於降低膽固醇，穩定......

關於長壽的話題不爲人所知，但關於長壽的祕訣也有遺傳、自然環境、日常運動、休息規律、營養平衡……對於現代很多人來說，平衡的飲食應該是最容易實現的，平時看起來不顯眼的食物，但是機體的健康1、藍莓。抗氧化效果好，同時......

吃是世界上最美好的事情。如果能通過吃來解決一部分睡眠問題，那人生真是太圓滿了。但是事情總是一分爲二，有好的食物可以助眠；也有壞的食物會導致失眠。吃什麼，怎樣吃才能睡得好？能安神催眠的牛奶牛奶是治療失眠的理想食物......

春季是呼吸道疾病的高發季節，因此，春季養肺對於健康非常重要，所謂藥補不如食補，春季養肺，不妨巧用食療方法……山藥山藥營養豐富，一直被視爲是物美價廉的補品，它不僅是食材也是藥材，更有人將山藥稱作“神仙食”，代表其營養價值......

最近的熟女結婚潮，劉嘉玲、陳慧琳、周慧敏紛紛表示，人生已經進入新階段，懷孕的孩子也排在日程上。事實上，無論是明星還是我們，保持良好的妊娠力是女性的必要條件。對此，簡單易行的中醫療法可以幫助我們做好準備。期待健康聰......