謝霆鋒在曾在一檔綜藝中自曝剛入行時多吃一口飯就要跑3公里。對此，網友表示難怪自己這麼胖。雖然普通人沒有明星那麼限制體重，但是也不能太胖，吃飯還是要適當節制，這樣才能更健康。那麼米飯的熱量真的有這麼高嗎？一碗飯到......

米線富含碳水化合物，含有少量蛋白質，屬於低脂或者無脂的食物。而米線的做法有很多，不同做法的米線，所含的熱量並不相同。例如，一碗用雞湯、雞肉搭配做成的米線，和一碗用蔬菜煮成的米線，其熱量不用比較，大家也知道，哪一種的熱量......

米線是常吃的主食，是由大米磨粉後製成，方便攜帶和貯存，正宗的米線爽滑回甜，伴有大米的清香，那麼米線的熱量高嗎？吃米線會不會發胖呢？下面我們一起來了解！通常來說，一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量，熱量是較低的。米線含碳水化合......

「導讀」西米雖然稱作“米”，但它其實是一種加工米，是一種植物澱粉提取物，它的老家在印度尼西亞，漂洋過海來到了中國，聰明的中國人就用它來煮粥做羹或甜品。那麼，西米的熱量如何？西米怎麼煮好吃？煮西米的技巧有哪些？西米夾生能......

「導讀」說起米線，很多人就會想起過橋米線。不過，米線還有非常多的做法！不同做法的米線，其熱量也不能一概而論。不過爲了幫助大家更好地瞭解，我們還是來詳細地介紹一下吧！米線的熱量米線富含碳水化合物，含有少量蛋白質，屬於低......

「導讀」在美食麪前，不管是胖子還是瘦子，大家都不約而同在開吃前仔細研究食物的熱量。玉米的熱量有多高？吃玉米能減肥嗎？不少的朋友都希望能得到準確的答案，下面我們一起來看看玉米的熱量有多高吧！玉米的熱量玉米的熱量有多......

自熱鍋、自熱米飯，作爲一種方便快捷食品越來越受到歡迎，尤其是在一些吃飯、外賣不方便的情況下，吃上一鍋自熱米飯也是香噴噴。那麼爲什麼自熱米飯熱十分鐘就能吃？自熱米飯的米不是真大米嗎？下面本站小編帶來介紹。爲什麼自......

一碗稀飯的熱量能比8碗米飯當然不能，稀飯的主要成分是水，怎麼可能會熱量比米飯大呢，一碗稀飯的熱量是比較低的。我們這裏以100克爲單位計算，其熱量31大卡，而一碗米飯熱量是116大卡（100克）一碗大米稀飯的熱量是多少以100克爲......

「導讀」糙米曾經風靡日韓兩國，拯救折翼的天使。糙米碾壓後的糙米粉口感工跟好一些，食用也方便，營養價值也很高，不僅能幫助胖紙減肥，還能幫助女性美白肌膚，真真給力。市面上出售的糙米粉基本上都是包裝過好的，即溶糙米粉，打開......

「導讀」作爲主食，大米是大部分人中國人三餐中的常客，米飯能補充人體一天所需要的大部分能量，食用大米成爲了大部分人的習慣。我們需要大米來給我們補充能量。可是不少減肥人士卻是非常忌諱大米，非常忌諱米飯，那是他們減肥......

製作米線的原料是稻米，而米線的湯一般會使用肉類熬製的高湯，那麼，米線的熱量會是多少呢？吃了米線之後會發胖嗎？我們一起來了解一下。米線的熱量相對來說不算太高，屬於中等水平，每100克的米線中熱量含量大約是92大卡。另外，我......

減肥可以適量吃米飯。米飯的熱量，每100g生大米的能量爲347kcal。與麪粉的能量基本一樣。米飯是常見的主食種類，減肥期間可以吃，但要注意適量，不可不加節制的食用，同時要注意米飯種類的選擇。白米飯最爲常見，但其屬於精米，升......

隨着生活的日漸完善，很多人的身材也不斷的發福，因此減肥成爲了當今的一種趨勢。各種減肥方法層出不窮，有人想到了糯米。糯米的熱量是多少呢？每100克的糯米含有348大卡的熱量。糯米是碳水化合物含量較高的一種穀物，高熱量，高......

西米能做成的食物真是數不勝數，光是甜品類就能每天都吃還不重樣呢！西米口感Q彈，搭配任何食材都恰到好處，在炎熱的夏天，冰上杯西米露，即使天天吃也不會膩呢！那麼西米的熱量怎樣？西米是由木薯粉、苞穀粉等幾種食物澱粉構成的，澱......

不少減肥人士的節食清單上都不會出現米飯類的食物，認爲米飯的熱量高，會是肥胖的因素之一。可是作爲日常的主要食物之一，不少人食用大米後仍然那麼苗條。那是在拉仇恨嗎？祕密就在大米的熱量中。米飯原料，也就是大米。大米含......

「導讀」糯米的熱量是多少？糯米可以減肥嗎？糯米怎麼吃好？糯米有什麼功效？本專區給大家介紹糯米的熱量，還給大家介紹糯米的相關做法、糯米的功效等等，一起來看看吧。糯米的熱量隨着生活的日漸完善，很多人的身材也不斷的發福，因......

雖然薏米有其不宜食用的人羣，但是它適合一般人羣食用。並且薏米可以作爲一種糧食，可以給我們提供更多的營養。很多人會擔心薏米的熱量，擔心吃多的，不利於身材的保持，下面我們就去看看薏米的熱量，再決定要不要有這種擔憂。薏......

大米是大米加工後的成品，是五穀雜糧之一，是可食用的穀物，屬於一年生草本植物，通稱大米或小米，新鮮採摘的小米帶殼，脫殼處理後可食用的小米。大米是我國最主要的農作物之一，也是我國產量最高的穀物，擁有數千年的歷史，世界上大約......

糙米粉用來減肥科學嗎？吃糙米減肥一度成爲潮流，原因吃完糙米後容易產生飽腹感，如此一來就減少了其它食物的攝入，能很好的控制體重。容易產生飽腹感不假，不過能不能作爲減肥食糧，最終還得看數據，糙米粉的熱量如何？每100g糙米粉......

米飯是每個中華民族餐桌上不可或缺的主食之一，它富含碳水化合物和微量元素，能爲人體提供所需的能量和營養，是保持身體健康的必不可少的一部分。那麼一碗米飯的熱量究竟是多少呢？一碗米飯的熱量一般是約250-400千卡，這個數......