節假日對於上班族來說，是最爲空閒的時候，此時很容易改變日常的作息，一旦假期結束，上班族們會覺得很不適應，尤其是長假結束後，感覺有點無所適從。其實，這就是節後綜合症。那麼，節後綜合症怎麼調節呢？不妨試試下面介紹的這四個妙......

每年國慶節之後都會陷入長時間不想上班的焦慮期，一年最後的假期已全部結束，開始期盼着元旦和春節，沒有休息好，玩夠都影響着每個人的工作效率，下面帶來國慶節後第一天不想上班說說節後不想上班心情句子。國慶節後第一天不想......

爲了節後儘快使自己全身心地投入工作，保腸養胃，從飲食上適當進行彌補顯得尤爲重要。因此，春節過後，我們有必要來一個飲食結構調整，春節過後，飲食最重要的是糾偏。首先，對腸胃進行“減負”，春節期間面對色香味俱全的菜餚，人們常......

1.牛肉清湯牛肉清湯清腸胃效果特別好，和中國人喜歡吃牛肉，啃牛骨頭不同，這種牛肉清湯一般用牛後腿肉，加洋蔥、胡蘿蔔、雞蛋清，加紅酒煮。先把肉切成肉泥，加入葡萄酒，加入洋蔥和黑胡椒粒，最後加入蛋白，大火燒開後，把泡沫弄乾淨，用......

剛剛過去的十一七天假期，很多人可能放假在家睡了一個星期，有的追劇追了一個星期，導致白天和晚上也不分，有時候白天睡覺，晚上玩，這樣一個星期之後上班了時間很不容易調整過來，就會導致節後綜合症嗜睡，上班的情況下嗜睡被領導發......

如何避免節後焦慮症春節作爲中國最爲盛大的傳統節日，是全民歡騰的好時光。可是，節日之後，一些人會患上“節後焦慮症”。這是一種因放鬆的狀態過快轉變爲焦慮和沮喪的情緒反應，讓人感到疲乏、無所適從，直到找到新的節奏和方......

節後綜合徵是人們大假後的各種生理表現。例如，節後兩三天感到厭倦，精神不振，工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經厭食、不安、神經衰弱等，城市白領族的主要症狀如下:1.節後抑鬱症節後抑鬱症通俗地說，這......

奢侈的正月假期終於離開了我們，假日瘋狂的購物、派對、飲食後，很多人回到正常的工作生活時，全身乏力、嗜睡、失眠、精力不集中、厭食、恐懼、孤獨、煩躁，這些統稱爲節後綜合徵。如果不及時調整，很容易影響生活、工作甚至健......

節後綜合症很多人都有，主要是因爲放假真的太久了，而且人們普遍都有一種厭學厭上班的景象，長假之後常常會不願意到公司上班。當然只要通過一些簡單的方法就可以調整過來，保持良好的生活工作狀態。那如何治療節後綜合症？如何......

往往咽炎的喉嚨痛，特別是春節過後，油膩的食品多吃，喉嚨癢是不可避免的。一般來說，每個人都會問醫生藥物，但是除了藥物治療，還有其他妙計嗎？下面小編就給大家支支招。1、銀耳沙蔘雞蛋飲首先將銀耳、北沙蔘準備好，然後用水煎煮，......

都說人不能永遠的處在一個安逸的狀態下，這多少還是有一定道理的。因爲放假就是讓人放鬆，但是隨之而來的是節後綜合症的產生。這是指人們在放假之後的各種生理表現，比如在節後的兩三天裏感覺厭倦，提不起精神。大人就是上班......

無論是上學還是工作，人們的壓力都挺大的，都在盼望着放假時可以放鬆一下，好好地休息，而且只有放假的時候纔有時間外出旅遊等。而放假之後，又必須馬上投入學習或者工作當中，這也就導致了節後綜合徵，那麼，下面我們來看看，節後綜合......

節假日的作息與上班作息肯定是有一定的不同，身體自身有一種生物鐘就是調節身體休息以及運作的，但是當適應一種作息習慣之後再進入另一種作息就需要一定的時間來調節，那麼就會出現節後綜合症，那麼什麼是節後綜合症呢？1.心理......

有某機構發佈調研報告顯示，節後復工第一週平均招聘月薪爲9311元，很多人對此抱懷疑的態度，那麼，節後第一週平均招聘月薪9311元是真的嗎？節後復工找工作工資會漲嗎？下面本站小編就來說說。節後第一週平均招聘月薪9311元是真的......

長假後不想上班怎麼辦？專家提醒，這是一種非常常見的節後綜合徵，是一種輕微的心理變化。大多數人的症狀會在兩週內自動消失，並順利投入工作。應對節後綜合徵最重要的是要有積極的態度，保持正常的工作和休息規律，有規律的飲食......

孕期難免會遇上幾個節假日，過節嘛，總免不了狂飲海吃。節假日吃得豐富，準媽媽往往難以控制飲食；但假期之後，就要注意調整飲食結構了，及時清理腸胃，以免造成腸胃更大的負擔。那麼具體應該怎麼做呢？調理節後腸胃的小妙招1、多吃......

過完年之後很多媽媽也要開始上班了不少寶寶都會因爲習慣了假期有人全天陪伴的模式，導致一時之間很難適應和媽媽分離的狀況，進而情緒不穩定，大聲哭鬧，那麼寶寶節後分離焦慮怎麼辦，下面本站的小編就來說說：寶寶過完年不想上學......

國慶假期結束了，今日是上班的第一天，在這7天小長假，每個人的狀態都不一樣，你的節後工作日狀態是怎樣的？假期過後不在狀態怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。節後工作日狀態1、胖三斤我不胖點，都對不起假期爸媽天天催吃飯2、反......

1、山楂決明子清脂茶原料:山楂幹15，克決明子10，克綠茶2克，清水700ml，冰糖隨意。做法:①將山楂幹放入清水中浸泡2分鐘後，用清水衝淨。②鍋中倒入清水，放入山楂乾和決明子，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘，然後放入綠茶繼續煮5分......

「導讀」每逢假日，特別是春節、國慶這樣的黃金週，人們都會歡度假期。但每次大假過後，人們就會感到極度疲憊厭倦，提不起精神，特別是對工作提不起精神，嚴重者更會噁心、嘔吐以及神經衰弱等，這就是人們所說的節後綜合症了。節後......