用兩杯水預防疾病。起牀後，可以空腹飲用水，有效補充生理失水引起的水分不足，降低血液粘度，加快血液循環，促進糞便、尿液等代謝廢物的快速排出。但是，由於夏天晚上悶熱，水分流失大，從早上開始飲用水量可以增加到2杯。一次不要......

粥類不僅有利於消化，更適合在夏季解暑降燥，特別是對於那些脾胃虛弱，消化不良的羣體來說，較爲適合老人和孩子，可以嘗試不同的粥類，夏季解暑喝什麼粥好？降暑粥怎麼做？下面本站小編帶來介紹。夏季解暑喝什麼粥好？1、苦瓜粥將苦瓜......

到了4月，飲料進入銷售季節，各種新產品已經準備好發售了。但是，恐怕4月份不減肥，夏天悲傷的愛美家庭們也在考慮在我喝的飲料中，什麼樣的飲料可以消暑不胖呢？記者教你一個小竅門，注意飲料處方表的能量指標！什麼是能量指標？能量指......

說到綠豆，自然我們就會想起綠豆湯、綠豆粥、綠豆飯、綠豆糕等等綠豆製品，可謂綠豆是人們夏季用來消暑物美價廉的常備品。在炎熱的夏季拿綠豆與西瓜皮一同適着做點飲品，不僅防暑降溫，還可物盡其用，這二者相配，爲夏令清熱解暑......

夏天對水的需求會比較高，很容易口渴，通常情況下，很多人覺得白開水更解渴，其實檸檬水更有吸引力，那麼，夏季喝水要牢記什麼？下面本站小編就帶來介紹。炎熱的夏天到底什麼最解渴有研究表明，在自由飲用的情況下，相比於白開水，有調味......

夏季很多人喜歡喝冰鎮的啤酒，降火解暑。夏天喝啤酒不當易出現腸胃不適等不良反應。啤酒含有豐富的氨基酸和各種維生素，營養豐富，俗稱是人體的“液體面包”，有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效，且能開胃健脾......

許多地方傳統坐月子不讓喝水，但是產婦生產時會排出許多的汗，導致體內的水分流失不少，再遇到夏天不讓喝水，口渴更爲嚴重，不僅身體短時間無法恢復健康。甚至還會威脅到生命，那麼，坐月子口渴喝什麼解渴？產後口渴最爲簡單的補水方......

口乾舌燥不建議飲料，患者可以適當喝一些百合茶、麥冬茶等，有潤燥的效果，具體分析如下：1.百合茶由開水沖泡百合或者沸水微煮製成。百合具有滋陰瀉火，滋養陰津，祛除火邪、潤肺安神的功效，可以治療肺燥引起的口乾舌燥、咳嗽等症......

夏季天氣炎熱，一些人羣就稱不建議喝太多奶製品，更容易上火，其實上不上火更根據人的體質，那麼，夏季喝奶要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。夏季喝奶會不會容易上火儘管牛奶、羊奶、駱駝奶是公認營養滋補佳品，但民間也有觀點......

孕期口渴主要是由於孕婦身體代謝速度快和體溫升高造成的，以致於體內的水分被更快地蒸發。所以，孕期一定要多喝水，才能保證身體對水分的需求。那麼，孕婦口渴喝什麼解渴？孕婦口渴可以喝白開水或者果汁來解渴。在喝果汁的同時......

夏季人的活動增多，陽氣旺盛，再加上天氣炎熱乾燥，清熱解暑成爲很多人的迫切需求。清熱解暑，除了最傳統的多喝熱水以外，當然不能盲目喝冷飲吃蛋糕。下一位編輯介紹了5種健康有效的清熱解暑湯:海帶蠶豆湯效果:消暑利尿。治療......

小暑節氣即將到來，持續高溫使醫院急救室人員滿員。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了患者增多外，人們普遍感到不舒服。據專家介紹，氣象對人體的傷害是多方面的，包括溫度、溼度、氣壓、風力、陽光等，這些因素或者單獨行動或者......

夏天的時候，我們喝的水會變多，每天都會喝很多的水，而且有的時候你會覺得越喝越渴，好像一點也不解渴的感覺。那麼喝水爲什麼越喝越渴？越喝越渴該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。喝水爲什麼越喝越渴喝水越喝越渴可能是由於生理......

夏天消暑解渴的水果有葡萄、桃子、西瓜等。1.葡萄葡萄不但味道鮮美，而且還富含多種花青素，具有美容、延緩衰老的功效。不但能助消化，還能補充人體必需的氨基酸，有助於疲憊。葡萄是鹼性的，三伏天可以多吃一些葡萄，可以起到消......

喝茶是我國流傳已久的一種文化。這樣的茶文化也是傳遍了全國，甚至是全球各地。很多國外的朋友也開始跟着我們一起嘗試喝茶了。其中我國喝茶的人數也是一直在增長，有很多男性朋友也開始喜歡上去喝茶了，但是呢，茶也是分了很......

夏季喝用野菊花、杭菊花、貢菊花、滁菊花泡的菊花茶比較好，可以達到清熱解暑、平肝明目、疏風清熱等多種功效與作用。1.野菊花野菊花氣味芳香，味道微苦，具有清熱、解毒、消腫等作用，可以緩解牙痛、口臭、咽喉腫痛等不適症......

夏天上班可以通過綠豆湯、西瓜汁、苦瓜汁、梨汁等飲品來進行消暑解渴。具體如下：1.綠豆湯喝綠豆湯可以消暑解渴。綠豆具有清熱解毒的作用，還可以消暑降火，清心利尿。綠豆當中還含有大量的蛋白質，可以補充人體所需要的營養......

在夏季的時候，多喝一些茶飲，也是不錯的養生方法，夏季適合喝一些綠茶，老白茶等口感鮮爽或溫醇的茶，那麼，夏天喝茶有什麼好處？下面本站小編就來說說。夏季喝什麼茶消暑夏季宜多喝綠茶、生普、老白茶、清香型烏龍茶、陳皮茶、花......

夏季天氣炎熱，很多小孩子都喜歡喝些飲料來解渴。而家長爲了孩子的健康，選擇讓孩子喝新鮮果汁補充營養，其實果汁雖然營養，但是也要注意不宜超量。夏季孩子喝太多果汁容易腹瀉很多果汁都含有山梨醇，如果體內山梨醇含量過剩，身......

人爲什麼會有口渴的感覺？人體內失去的水分達到體重的10%時，神經系統會將缺水的信息傳達給大腦，人會感到口渴。很多人都喜歡在劇烈運動後猛的灌涼水，殊不知這樣是非常不對的。如果人在極度口渴的情況下，放肆地飲用大量涼水......