怎樣測排卵日最準確

對於備孕的人來說，掌握好合適的時間可以增加受孕的機率，這個合適的時間就是女性的排卵期。要想成功受孕，除了一些必要的備孕手法，選對時間也是很重要的，但並不是所有的備孕人羣都能清楚女性的排卵日。那麼，怎樣測排卵日最準確？

對於月經週期準確的女性來說，下次月經來的前14天就是排卵日，並且排卵日的前5天以及後4天就是排卵期。這是對於月經規律的女性最簡便快捷的判斷排卵期的方法。

現代社會很多的因素導致了很多的女性月經不規律，那麼上述的方法就不能廣泛適用，針對這類人羣想要準確的測出排卵日還有其他的方法。

1、體溫法：備孕期間的女性最好養成每天清晨的時候測量體溫的習慣，因爲女性排卵日開始到下次月經到來的這段時間體溫會相對升高，要想準確的監測排卵日，體溫法可以作爲很重要的依據。

2、分泌物監測：女性可以通過陰道分泌物的分量、顏色等來判斷身體狀況。一般情況下，正常的女性排卵期前分泌物會增加，並且會變得稀薄，排卵日的分泌物會呈拉絲狀，有點像雞蛋清，過了排卵日，分泌物就會減少。

3、排卵試紙：當女性監測到身體有以上兩種情況有排卵跡象的話，可以用排卵試紙進一步確定是否排卵，這也是相對比較便捷又比較準確的檢測是否排卵的方法。