衆所周知，在排卵期同房可以提高受孕機率，所以很多正在備孕的女性都很想知道自己什麼時候處於排卵期。其實，不同月經週期的女性，其對應的排卵期是不一樣的，所以，要掌握排卵期的計算方法。那麼，排卵期怎麼算最準確呢？
每個人的月經週期長短不一樣，從月經結束到排卵的期間稱爲“濾泡期”，也就是卵泡在長大成熟，成熟了的那一顆卵（有人甚至有時會排兩顆以上）就會排出來，從排卵之後到下次月經來的期間爲“黃體期”。濾泡期的長短不一，也就是每個人卵子所需的成熟時間不同，黃體期則一般爲14天，黃體素會促進子宮內膜增厚，然後受精卵才能着牀，因此黃體期太短或太長都不容易懷孕。
因此，一般來說，排卵之後的14天黃體期結束後就會來月經，不然就可能是激素方面的問題，也可能是其他因素，最好是去看一下醫生。
所以可以推出一個按月經週期來推算排卵期的公式：排卵日=本次月經日+（月經週期日數-14日）
如果你的月經週期是28天，那這一次月經結束之後的第14天左右差不多就是你的排卵日，排卵之後的14天則是下次月經來潮。若月經週期是40天，那排卵日會是這次月經結束之後的第26天左右。
所以排卵日的計算並不是從這一次月經算起的第14天，除非你的月經週期剛好是28天。而是要從根據月經週期的日數推算下次月經，接着再從下次月經日往前推回14天才是排卵日。不過以上都是最普遍的情況，也有人是比較特別不一樣但也還是可以受孕，那不管怎麼說，就是要明白自己身體的狀況，知己知彼百戰百勝嘛！
總的來說，排卵期的計算方法還是比較簡單的，上面爲大家介紹了排卵期的計算公式，如果平時月經週期比較準的女性，不妨通過這個公式來計算排卵期，並在臨近排卵日的時候同房，可以大大提高受孕的機率。如果月經週期不規律的女性，建議選用其他方法來推測排卵期。
