很多備孕的女性爲了更好提高受孕率，需要通過計算排卵日，才能更好安排同房，促進成功受孕，那麼，排卵日怎麼算才最準確？
首先，女性朋友可以通過觀察宮頸的粘液來結合判斷，一般在靠近排卵期的時候，粘液會變得清亮，富有彈性並潤滑，類似雞蛋清的性狀，可以拉絲，並且不容易拉斷，出現粘液通常在最後一天的48小時內，也就是排卵日。
其次，通過測量基礎的體溫，一般在排卵後，女性的基礎體溫會升高，在升高狀態持續三天內就屬於易孕的時候，這種代表着排卵已經發生，但不能知道排卵什麼時候發生，但如果出現月經的不規律，這種方法就不能準確判斷。
再者，女性朋友也可以通過排卵試紙來進行測試檢驗，這種相對來說會比較簡單容易操作，排卵試紙的原理是通過女性朋友在排卵前的24-48小時內，對尿液中的黃體生成的激素進行高峯值水平的觀測，如果出現陽性，那麼代表女性身體即將排卵，可以安排同房。
最後，女性朋友也要注意不過多大的壓力，保持輕鬆愉悅的心情，纔可以提高受孕的機率。
