我上週五接到一位老人家的電話，她問的問題很簡單，細想想還真有說頭，值得思考。老人問：“要過春節了，有講究要有剩菜留下，“年年有餘”外，在外面吃飯也不想丟掉都裝回來了，孩子上班帶飯等等，這熱飯現在能省事就省事，在微波爐裏一......

夏季酷暑當令，氣溫炎熱，容易引動內火，對人體造成傷害。此時可選食性涼的冬瓜、黃瓜、西紅柿、苦瓜等蔬菜，西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果，以及適當的冷飲等，有助於降溫避暑，但不可過食冰冷食物，以免損傷陽氣。《孫真人衛生歌注......

寶寶的枕頭過高過低，都是會危害吸氣順暢和頭頸的血液循環系統，危害睡眠質量的品質和大白天的精神面貌，那麼寶寶的枕頭到底多高適合呢？月子裏的寶寶，脊柱基本上是直的，頭相對性很大，基本上與肩同寬，平躺時，後腦殼和後背處在同一......

菠菜可以在鐵鍋裏炒。鐵鍋是生活中常見的炊具。鐵鍋加熱快，炒蔬菜味道好。因此，用鐵鍋炒蔬菜是一種常見的方法。菠菜是一種蔬菜，富含鐵。最好用鐵鍋炒蔬菜。衆所周知，鐵鍋烹飪時，鐵鍋中會沉澱出微量的鐵，所以鐵鍋烹飪可以幫......

一般情況下，早泄大多屬於心理性、功能性的疾病，對於器質性疾病引起的早泄，往往還有相關疾病的症狀和特徵，所以，在治療方面也有一定特點。包皮過長引起的早泄：對於因爲包皮過長、包皮上翻比較困難的早泄病人，由於龜頭長期在包......

據調查，新生兒對水需求量大，按體重計算的話，每天需要水分相對較大人多。1歲以下的嬰幼兒，每天水的需要量爲每公斤體重爲120-160毫升，而成人爲每公斤體重爲40毫升。所以，除正常飲食外，嬰幼兒還要經常喝水。給孩子喝水也是有講......

寶寶一般在滿月之後是需要辦滿月酒的，這個也是有講究的，不過每個地方法的風俗習慣不同的，有的是送禮物有的是送錢的，有的還是在滿月以後再去取名的，當然還是需要繼續精心料理的，下面就給大家講解有關寶寶滿月的問題。一、滿......

牛奶被稱爲人體的“白色血液”。但是您知道牛奶對於我們人體的重要性嗎?牛奶是一種天然的保健食品，喝奶的人都喜歡喝上一杯熱乎乎的牛奶。那麼，涼牛奶不加熱會不會不衛生呢?喝了會不會生病呢?一個現代化的乳品廠，從原料......

蜂蜜，既是滋補佳品，又是治病良藥，由於它不但甜美可口，而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素，因而許多人喜食蜂蜜。一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，以增加營......

不要用溼毛巾用力擦臉，毛巾要經常清潔乾燥，長時間溼毛巾容易繁殖各種微生物。洗臉時，擰乾毛巾上的水，輕輕擦拭臉部。最好用20℃~25℃的溫水洗臉。在這個溫度下，溶解在水中的氣體比沸騰前減少了約1/2，水質也發生了變化，內聚力......

姜既可以昇陽助陽，又具有溫中祛寒的功效，夏季吃薑符合《黃帝內經》所講的“春夏養陽”的養生法則，姜又可以溫胃散寒，解除胃中虛冷的現象，與此同時，吃薑也是化解體內溼氣的一種好方法。1、服用時間：諺語有云“上牀蘿蔔下牀姜......

《黃帝內經》中對秋天的養生觀做了詳盡的說明：“秋三月，此爲容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬爲飧瀉，奉藏者少。”用現代語言就......

中醫補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識，比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂......

在我們的日常生活中,吃點小醃菜也是很傳統的,當人們看到一些報導後，與此人們在吃還是不吃上，就有了分歧。有的報導中認爲醃菜有導致食道癌的危險作用。但主要的分析有兩個方面：一是認爲中國的醃菜經常會長黴菌孽生物，這些......

一、打預防針後暫時不要洗澡。寶寶打過預防針後，皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔，這時洗澡容易使針孔受到污染。二、孩子打不起精神，不想吃東西甚至拒絕進食，有時還表現出傷心、愛哭，這可能是孩子生病的先兆或者是已經生病......

每逢元宵節，也就是正月十五鬧元宵，各式各樣的元宵、湯圓、年糕琳琅滿目，不知如何纔是，其實這些元宵都是以糯米爲主要原料，常見的糯米有白、紫兩色，它們的營養成分與大米基本相似，每百克糯米中大約蛋白質含量7克，碳水化合物含......

我昨天下午下班順路到農貿市場買菜，看到不少老人在購買雪裏紅，讓我不盡想到深秋來臨，到醃菜的時候了。在我們的生活中就醃菜也是隨着季節而來的，不同的季節不同的地區醃製不同的菜。雪裏紅的醃製首先應就是在天涼季節進行......

在前些天我寫了有關“秋季醃菜有講究”的博文，有的同志來電話問：“你說的醃製方法很重要，看樣子醃菜問題關鍵與醃製的方法有關”。本週六、日我又分別去了平谷、昌平進行營養健康知識的普及教育，再次提示我冬季的到來，農家......

我們在炒菜時候都需要用油來熗鍋，很多朋友喜歡把油燒冒煙了放入蔥姜，熗出香味了再炒菜。在我們的油脂中有豐富的維生素E、胡蘿蔔素、磷脂、不飽和脂肪酸，這些營養素在經過高溫之後很容易氧化，最後恐怕只有熱量沒有什麼損......

綠豆常用來清熱解毒，消暑解喝的食物之一。綠豆性涼味甘，清熱、解毒、祛火的功效，傳統上一值是人們生活中藥食同源的代表性食物之一。綠豆所具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，但上述所說是對生綠豆而言，就綠豆營養成分，它含......