出得了廳堂入得了廚房的嬌媚娘纔是男人的最愛，正所謂想要抓住男人的心首先要抓住男人的胃，適當的時候給自己的丈夫煲上一鍋美味的鵪鶉湯，不僅能夠幫助自家男人補腎，還能讓你們夫妻生活性福滿滿哦，人妻莫羞澀！毫無懸念，鵪鶉湯......

選購有道，鵪鶉的選購小技巧看這邊！中國是野鵪鶉主要產地之一，也是飼養野鵪鶉最早的國家之一，鵪鶉的做法多種多樣，炸、炒、烤、燜、煎湯等烹調方法都行得通！週末閒來無事，想要做一頓美味的鵪鶉大餐，但是看到市面上售賣的鵪鶉有......

新晉人妻，在家是大小姐，但是嫁做人婦之後就要懂得下廚持家了哦。或者你可以不懂得弄一桌滿漢全席，但是給賺錢養家的他做一頓美味的鵪鶉湯，給他滋補一下實不爲過哦。鵪鶉湯可"補五臟，益精血，溫腎助陽"，男人吃了能夠補腎，是的......

漲姿勢了，原來鵪鶉湯這樣燉纔好！鵪鶉是一種非常滋補的食物，能夠補五臟，益精血，溫腎助陽，因此被譽爲"動物人蔘"。鵪鶉肉鮮嫩可口，一般是用來燉湯，通過燉湯的形式更能保留住鵪鶉的營養價值，實爲上上策。那麼鵪鶉和什麼煲湯好呢......

煲湯是一件非常考驗功夫的事情，一鍋美味的湯品定能夠讓你的飯桌菜餚增分不少。冬天到了，在這個寒意襲人的季節裏面，人們都習慣用各種大補湯來進補，不僅女人需要進補，鐵錚男兒也是需要合理的進補哦。在衆多的補湯當中，鵪鶉湯......

或許在過去你是家裏的大小姐，十指不沾陽春水，但是嫁做人婦就要懂得給親愛的他做一頓好吃的菜餚了。想要讓你製作的飯菜更加誘人，那麼一鍋美味的鵪鶉湯一定能夠增分不少。但是想要燉好鵪鶉湯，那就要經得起時間的消磨，煲湯的......

杏仁，止咳平喘！瘦肉，補鐵補氨基酸！圓肉，補血養顏！鵪鶉，高蛋白低脂肪！喝這道南北杏仁鵪鶉湯不僅能止咳平喘，還能補血，而且好吃不胖哦！豬瘦肉的熱量不算高，令人欣慰的是，鵪鶉是真正意義上的高蛋白低脂肪食物哦，不小心吃多也不用擔心太......

女同胞需要進補，但是男同胞也需要進補哦。夏天天氣乾燥，人也比較燥熱，進補過度很容易流鼻血呢，因此人妻們都不敢任性給自家男人補。其實進補講究合理的搭配，如果鵪鶉搭配上寒性水果椰子，那麼就能減少燥熱了呢！椰子燉鵪鶉不僅......

煲百合鵪鶉湯如果想令湯的味道鮮美濃郁，除了加入湯料之外，食材本身的新鮮度也是很重要的哦。百合的話要選擇沒有黑點的，幹百合最好哦，經過炮製後藥效更強。而選擇好吃又新鮮的鵪鶉，需要看3點哦。鵪鶉的爪子：選擇尖尖的首先......

「導讀」鵪鶉鵪鶉，又名赤鎢、紅面鵪鶉。鵪鶉肉質鮮美，含脂肪少，食而不膩，素有“動物人蔘”之稱。鵪鶉肉主要成分爲蛋白質、脂肪、無機鹽類；且具有多種氨基酸，膽固醇含量較低的特點，因此受到大家的喜愛，鵪鶉的做法多種多樣，您知......

「導讀」鵪鶉，是一種肉嫩味香，香而不膩，是珍貴的飲食佳品，要問它有多麼滋補，有句話是這樣說的，"要吃飛禽，鶉還數鵪"，由此可見鵪鶉的滋補作用可是一級棒！鵪鶉含有多種氨基酸和無機鹽，營養價值豐富，特別值得一提的就是鵪鶉吃了能......

「導讀」冬天到了，寒意來襲，這是一個需要互相擁抱的季節，然後沒有女票或者沒有男票的人，又該傷心了！在這個抱着被子也凍成狗的城市裏，請不要悲傷不要難過，快樂的日子終會來臨。不妨給自己燉一鍋美味湯品，暖笠笠，保準能夠讓你倍......

能吃由於鵪鶉肉對營養不良、體虛乏力、貧血頭暈者適用，所以適合準媽媽食用。另外嗎，鵪鶉肉所含的豐富卵磷脂、腦磷脂是高級神經活動不可缺少的營養物質，對胎寶寶健腦有益，且鵪鶉有治療浮腫的作用。......

杞精燉鵪鶉是一道漢族藥膳，營養價值非常豐富，燉得軟綿的鵪鶉肉絕對是吃貨難以割捨的美味。對於廚藝菜鳥來說，想要完成杞精燉鵪鶉並不是一件容易的事情，不僅需要按照步驟來製作，時間也要有所控制哦。正所謂慢工出細活，做菜也......

「導讀」南北杏仁鵪鶉湯對於南方的同胞應該不陌生，是一道比較有名的靚湯哦，食材有鵪鶉、南杏仁、北杏仁、豬瘦肉以及圓肉，適合秋冬進補喝哦。鵪鶉被稱爲“動物人蔘”，營養元素豐富哦，而且肉質鮮嫩，杏仁具有止咳平喘的功效，所......

孕婦可以吃鵪鶉嗎?鵪鶉肉美味營養，是很多人喜歡的滋補肉類。孕婦懷孕期間身體會比較虛弱，需要補充各種營養，但是太滋補的東西也不適合孕婦食用。那麼，鵪鶉這樣的滋補食品孕婦能吃嗎?下面就隨小編來看看吧。孕婦當然可以吃......

煲湯加湯料是很平常的一件事哦，放湯料能讓湯的味道更加濃郁，而且營養也更豐富些。不過對於平時不怎麼煲湯，或者沒有生活氣息的筒子來說，煲百合鵪鶉湯該放哪些湯料也是一件痛苦的事情。紅棗、枸杞是常見的湯料哦，幾乎每種湯......

如果是夏天喝淮山黨蔘鵪鶉湯似乎不是那麼合適呢，比較適合秋冬進補飲用，主要是因爲湯太過滋補的話，喝多容易上火哦。那麼喝淮山黨蔘鵪鶉湯喝多了也會上火嗎？秋冬季節天氣冷，可以任性喝喝喝！秋冬尤其是冬天哦，天氣十分冷，喝多點......

說到鵪鶉，它肉嫩味香，香而不膩，是非常受歡迎的滋補品。盛夏來臨，椰子大街小巷都可以見到，但是你可別小看一個圓滾滾的椰子，它不僅能夠作爲水果食用，還能用來製作菜餚哦。接下來媽網百科要給大家介紹的就是椰子燉鵪鶉，椰子加上......

能吃鵪鶉富含蛋白質，肉質比雞肉嫩，煮爛一點寶寶可以吃，清蒸也不錯。......