「導讀」鵪鶉，是一種肉嫩味香，香而不膩，是珍貴的飲食佳品，要問它有多麼滋補，有句話是這樣說的，"要吃飛禽，鶉還數鵪"，由此可見鵪鶉的滋補作用可是一級棒！鵪鶉含有多種氨基酸和無機鹽，營養價值豐富，特別值得一提的就是鵪鶉吃了能......

經常煲湯的筒子們相信對淮山、黨蔘都不陌生哦，它們倆都是滋補效果的不錯的藥材呢，經常用來做湯料，其實黨蔘的口感不錯哦，粉粉的，功效可是槓槓的哦，能提高身體免疫力，還能促進生長髮育和提供性功能，想要生娃的CP抓緊時間熬點淮......

女同胞需要進補，但是男同胞也需要進補哦。夏天天氣乾燥，人也比較燥熱，進補過度很容易流鼻血呢，因此人妻們都不敢任性給自家男人補。其實進補講究合理的搭配，如果鵪鶉搭配上寒性水果椰子，那麼就能減少燥熱了呢！椰子燉鵪鶉不僅......

鵪鶉既然被稱爲“動物人蔘”，那滋補效果應該是槓槓的，孕期需要大補是否能喝鵪鶉湯，吃鵪鶉呢？有些寶們對鵪鶉這種食材可能不是很瞭解哦，鵪鶉其實是一種嬌小的鳥類哦，所以蛋白質豐富餓，而且脂肪低，好吃不胖哦，但是對於這種禽蛋寶......

寶媽們應該私底下和閨蜜、師奶們八卦過吧，鵪鶉能提高男人性慾哦，還在埋怨老公不懂事的女筒子今晚自動自覺買點鵪鶉回家煲百合鵪鶉湯哦。喝百合鵪鶉湯除了能讓男同胞們更興奮之外，對久咳也有一定的療效呢。下面細數百合鵪......

很多人將鴿子肉和鵪鶉肉混爲一談，特別是鴿子蛋和鵪鶉蛋，就更加不懂得區分了。但是這兩個可是不同種類的東西哦。那麼鴿子肉和鵪鶉肉哪個好呢？Q：鴿子肉和鵪鶉肉哪個好？A：理論上，鴿子肉比鵪鶉肉好一些。鴿子肉非常適合虛弱病人......

新晉人妻，在家是大小姐，但是嫁做人婦之後就要懂得下廚持家了哦。或者你可以不懂得弄一桌滿漢全席，但是給賺錢養家的他做一頓美味的鵪鶉湯，給他滋補一下實不爲過哦。鵪鶉湯可"補五臟，益精血，溫腎助陽"，男人吃了能夠補腎，是的......

煲湯是一件非常考驗功夫的事情，一鍋美味的湯品定能夠讓你的飯桌菜餚增分不少。冬天到了，在這個寒意襲人的季節裏面，人們都習慣用各種大補湯來進補，不僅女人需要進補，鐵錚男兒也是需要合理的進補哦。在衆多的補湯當中，鵪鶉湯......

鵪鶉蛋湯，顧名思義，它的主要食材當然是鵪鶉蛋啦！人們經常會將鵪鶉蛋煮熟了，剝殼了吃，有人也會想着法兒的吃，其中將鵪鶉蛋做成鵪鶉蛋湯就是一種常見的烹飪方法。不過，要想做好這道鵪鶉蛋湯，可不是那麼簡單的，做好湯的第一步就是......

鵪鶉和鴿子那個補腎，一般是指鵪鶉肉和鴿子肉，兩者中，鴿子肉具有補腎功效。鵪鶉肉味甘，性平，可歸入大腸、心、肝、脾、肺、腎經，具有補中益氣、清利溼熱之功效，可用於改善治療浮腫、貧血、胃病、肝硬化、腹水等多種疾病。鴿子......

鵪鶉屬雉科，體型小，但營養可不小。作爲野味的一種，其營養價值之高，可以被稱爲動物界的“人蔘”。下面，小編爲大家介紹鵪鶉的營養價值，大家不妨來了解吧。每100克生鵪鶉肉中，含蛋白質22克、脂肪5克、膽固醇70毫克，能提供561千......

中國是野鵪鶉主要產地之一，也是飼養野鵪鶉最早的國家之一。適用於炸、炒、烤、燜、煎湯等烹調方法，如“香酥鵪鶉”、“芙蓉鶉丁”、“烤鵪鶉”等；或做補益藥膳主料。俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養......

嬰兒雖然可以添加輔食，但是，所添加的輔食要是不恰當的話，那麼，對嬰兒的發育就沒有什麼好處，甚至還可能會因爲不當的輔食增加嬰兒腸胃的負擔，那麼，嬰兒能不能吃鵪鶉蛋黃？嬰兒能不能吃鵪鶉蛋黃嬰兒吃蛋黃是可以的，因爲這時候嬰兒......

咳嗽的筒子喝百合鵪鶉湯不錯哦，不用煞費苦心燉冰糖雪梨，治咳嗽又能大口大口吃肉，天空飄來一個字，“爽”！煲百合蓮子湯也很簡單哦，買幾兩百合，記住是幹百合哦，藥用效果較好，之後買幾個已經宰乾淨的鵪鶉，回來清洗完畢就可以放入砂......

「導讀」秋季貼膘貼多了，冬天再也不敢吃多了！可偏偏天氣又冷，不喝點點暖暖身體漫漫長夜無心睡眠呢，但是又怕忍不住吃肉吃胖了！可以試試玉竹百合鵪鶉湯哦，好喝不胖呢！玉竹、百合具有潤肺效果的中藥哦，鵪鶉肉質鮮嫩高蛋白，最關鍵......

說到鵪鶉湯，相信很多男同胞都會心一笑，那鵪鶉湯可"補五臟，益精血，溫腎助陽"，男人喝了能夠補腎，是的，能夠補腎，看到這裏家庭主婦們是不是非常不淡定了呢？男人腎好，也是女人莫大的的福利哦，已嫁作人妻的你們都懂的！鵪鶉的做法有很......

杞精燉鵪鶉是一道漢族藥膳，營養價值非常豐富，燉得軟綿的鵪鶉肉絕對是吃貨難以割捨的美味。對於廚藝菜鳥來說，想要完成杞精燉鵪鶉並不是一件容易的事情，不僅需要按照步驟來製作，時間也要有所控制哦。正所謂慢工出細活，做菜也......

現在天氣乾燥，想喝滋補一點的湯水卻又怕過於燥熱，會上火，那不妨試試橄欖栗子鵪鶉湯，栗子和鵪鶉健脾補益，滋陰養腎，性質溫和，再加上能清熱解毒、清肺利咽的橄欖共煲爲湯水，更添滋潤養顏之功效。材料：鵪鶉2只，橄欖8粒，栗子肉10粒，胡......

鵪鶉是一種非常滋補的食物，能夠補五臟，益精血，溫腎助陽，因此被譽爲"動物人蔘"。鵪鶉肉鮮嫩可口，一般是用來燉，通過燉的形式更能保留住鵪鶉的營養價值，實爲上上策。常見的燉鵪鶉做法有杞精燉鵪鶉，那麼想要製作杞精燉鵪鶉，就要......

既然淮山黨蔘鵪鶉湯功效槓桿，那麼準媽能不能喝呢？準媽其實也能喝的哦，鵪鶉蛋白質豐富餓，而且低脂肪低熱量哦，真正的好吃不胖，擔心孕期吃飽飽後會墮落成折翼天使的準媽可以放開肚皮大吃一頓哦。Q：準媽喝淮山黨蔘鵪鶉湯除了吃......