對於兒童來講，宜吃高維生素C、高胡蘿蔔素、高膳食纖維、高礦物質的水果，比如香蕉、蘋果、草莓、獼猴桃、橙子、火龍果等，有利於骨骼生長，促進長高。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆製品菠菜、胡蘿蔔、小油菜、幹紫......

高血壓患者適宜吃一些富含膳食纖維、多種維生素、礦物質的食物，還應保證蛋白質的攝入。1、高血壓患者適宜吃一些含膳食纖維較多的粗雜糧，如糙米、玉米、小米、全麥粉、燕麥等。這些食物可促進腸蠕動，加速膽固醇排出，有利......

血脂高一般指高脂血症。對於血脂高的患者來說，不能吃高膽固醇、高鈉、高脂肪、高飽和脂肪酸食物，平日宜吃低膽固醇、低鈉、低脂肪、高維生素C、高維生素B6、高膳食纖維食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品西紅......

高血壓的患者應該少吃脂肪、膽固醇、鈉含量特別高的肉類。1、高血壓患者必須限制脂肪攝入，尤其要減少飽和脂肪酸的攝入，少吃鴨皮、豬油、奶油等。2、高血壓患者還應控制膽固醇的攝入量，少吃動物內臟、肥肉、魚子、蝦卵、......

高血壓的患者怕吃脂肪、膽固醇、鈉含量特別高的肉類。1、高血壓患者必須限制脂肪攝入，尤其要減少飽和脂肪酸的攝入，少吃鴨皮、豬油、奶油等。2、高血壓患者還應控制膽固醇的攝入量，少吃動物內臟、肥肉、魚子、蝦卵、蟹黃......

血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量升高。血糖高患者適合吃低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物，並適當補充蛋白質及礦物質。平日不能吃高糖、高鹽、高脂肪、高熱量及高碳水的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食......

血糖高的患者不宜吃油膩、醃漬、含糖量高的食物，儘量避免飲酒。1、油膩食物。油膩食物，特別是燻烤、煎炸的食物，所含的能量較高。能量平衡是血糖高患者營養治療的核心。患者應減少油膩食物的攝入，同時適量增加體力活動，使......

長期失眠者應少吃高油、高糖、高鹽、辛辣刺激的食物，主要原因如下：1、高油食物和高糖食物。高油食物和高糖食物（如炸羊肉串、油炸雞樅、炸鯖魚等）會加重胃腸負擔，引起胃脹、胃痛等情況，從而影響睡眠。2、高鹽食物。鹽分過高......

血脂高者宜吃低膽固醇、低脂肪、高維生素B6、高維生素C、高膳食纖維食物，限制高膽固醇、高能量、高脂肪食物的攝入。1、低膽固醇食物。單純膽固醇升高者，膽固醇攝入量每日應控制在300㎎以內。混合型血脂升高者，膽固醇攝......

高血壓患者適宜吃一些富含膳食纖維、多種維生素、礦物質的食物，還應保證蛋白質的攝入。1、高血壓患者適宜吃一些含膳食纖維較多的粗雜糧，如糙米、玉米、小米、全麥粉、燕麥等。這些食物可促進腸蠕動，加速膽固醇排出，有利......

血糖高的患者飲食應多樣化、少食多餐、合理控制攝入總熱量，通常建議吃一些低升糖指數、低鈉、高膳食纖維的食物，不宜吃辛辣刺激、煎炸油膩、醃漬、含糖量高的食物，儘量避免飲酒。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品西......

息肉是指生長在人體黏膜表面上的贅生物。長息肉的患者應注意飲食清淡，通常建議吃一些富含優質蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質的食物，減少辛辣、醃製、燻烤、煎炸等食物的攝入，避免飲酒等，以減少或消除息肉的形成因素，阻......

尿酸高一般指血尿酸水平超過正常範圍的上限。尿酸高的人羣應注意營養均衡，控制飲食總熱量，宜吃一些低嘌呤、低脂肪、低鈉、富含維生素和礦物質的食物。1、可適當進食一些精緻穀類作爲主食，比如富強粉、精磨稻米等。2、可......

由於高血壓是動脈硬化的主要因素之一，患者應少吃脂肪、膽固醇含量特別高的食物。此外，本病患者還應限制鈉鹽的攝入量。1、高血壓患者必須限制脂肪攝入，尤其要減少飽和脂肪酸的攝入，少吃鴨皮、豬油、奶油等。另外，儘量不吃......

高血壓患者宜吃低脂肪、低鈉、高維生素C、高膳食纖維、高蛋白質、高鈣、高鉀、高鋅、高鎂食物。因此，建議高血壓患者儘量食用植物油，避免食用動物油。高血壓患者較完全健康者，更容易出現小動脈硬化或動脈硬化性改變，如果......

血糖高一般指血液中的葡萄糖含量升高。血糖高的人羣平日宜吃高膳食纖維、高維生素、低鈉、低升糖指數的食物，忌吃高飽和脂肪酸、高膽固醇、高鈉、高升糖指數的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品西紅柿、茄子......

尿酸高一般指血尿酸水平超過正常範圍的上限。尿酸高的人羣應注意營養均衡，控制飲食總熱量，宜吃一些低嘌呤、低脂肪、低鈉、富含維生素和礦物質的食物。1、可適當進食一些精緻穀類作爲主食，比如富強粉、精磨稻米等。2、可......

血糖高的患者可以吃柚子、草莓、蘋果、櫻桃等升糖指數低的水果。對於血糖高的患者來說，平日宜吃高膳食纖維、高維生素、低鈉、低升糖指數的水果，不能吃高鈉、高升糖指數的水果。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品西......

血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量升高。血糖高患者吃高膳食纖維、高維生素、低升糖指數的食物較好，並適當補充蛋白質及礦物質。平日不能吃高脂肪、高熱量、高糖、高鹽及高碳水食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食西......

高血脂是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯的水平升高。對於高血脂患者來說，不能吃高膽固醇、高飽和脂肪酸、高脂肪、高鈉食物，平日宜吃低膽固醇、低脂肪、低鈉、高維生素C、高膳食纖維食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產......